Zurück zur Übersicht
Decker Midlife Yoga II Gratiskurs 4 Drehsitz mit dem Stuhl v01

Dein Gratis-Kurs für kraftvolles Yoga: Teil 4

00:11:32
Zum Begleitmaterial
Gratis-Kurs für kraftvolles Yoga
von und mit Barbara Decker

Abschließend zeigt Dir Barbara Decker in ihrem Mini-Kurs noch eine Übung für die Beweglichkeit Deiner Wirbelsäule. Dazu nimmt sie einen Stuhl zur Hilfe. Probiere die Übung mit der Unterstützung selbst aus.

Voriger Inhalt

Decker Midlife Yoga II Gratiskurs 3 Crunches v01

Dein Gratis-Kurs für kraftvolles Yoga: Teil 3

00:10:38

Begleitmaterial zu diesem Video

Gratis Kurs Modul 4_Der Drehsitz_Audioversion.mp3
Download

Gratis-Kurs für kraftvolles Yoga

  • 4 Videos mit kraftvollen Yoga-Übungen
  • Mit Anpassungen und Hilfsmitteln üben
  • Wiederhole die Übungen so oft, wie Du magst
  • 100% kostenlos
0,00 €
Gratis ansehen!