Sinnsucher-Reichhart-2020-Modul 4 Video 2 HD

Modul 4.2 - Optimismus, Dankbarkeit und Achtsamkeit

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Finde Deine innere Stärke

In Modul 4.2 lernst Du: 

  • Wie Du mit den Strategien aus der Resilienzforschung gesund bleibst
  • Wie Du trotz nicht änderbarer Stressoren gelassener und ruhiger durch den Alltag gehst
  • Welche wissenschaftlich evaluierten Übungen Dir helfen