Franziska Rubin: Woche 4 - Tag 2 - Zen-Gehen. Achtsam bewegen für meditative Minuten

Franziska Rubin: Woche 4 - Tag 2: Zen-Gehen. Achtsam bewegen für meditative Minuten

Endlich gesünder leben

Diese Übung regt deine Selbstheilung an, senkt den Blutdruck und stärkt Herz- und Hirngesundheit. Hier ist jeder Schritt Meditation