Franziska Rubin: Woche 2 - Tag 2 - Gedanken auf Schiffchen setzen. Endlich gut zur Ruhe kommen

Franziska Rubin: Woche 2 - Tag 2: Gedanken auf Schiffchen setzen. Endlich gut zur Ruhe

Endlich gesünder leben

Mit diesem Einschlafritual kommst du abends leichter zur Ruhe. Lerne Dich von störenden Gedanken zu distanzieren und schöpfe so mehr Kraft durch einen besseren Schlaf.