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von Dania Schiftan
Schritt für Schritt zum Höhepunkt

  • Dania Schiftan, Psychotherapeutin und Sexologin, zeigt Dir in ihrem Online-Kurs, was "wirklich guter Sex" bedeutet. Sie ist der Meinung, dass Sexualität und sexuelle Fähigkeiten erlernbar sind und sexuelle Probleme oft mit Grenzen in der persönlichen sexuellen Lerngeschichte zu tun haben.
  • Der Kurs unterstützt Dich ganz praktisch mit Übungen und Lernmaterialien dabei, Schritt für Schritt den eigenen Körper besser kennenzulernen und ein besseres Gefühl für ihn zu entwickeln.
  • Orgasmus ist Übungssache – genau wie das Erlernen einer Sprache. Dania Schiftan zeigt Dir, wie das funktioniert und erklärt Dir außerdem, dass es nicht DIE Sexualität gibt, sondern nur die, die Du Dir wünscht und die für Dich richtig ist.Traue Dich, Farbe in Deine Sexualität zu bringen.

Dieser Kurs hilft Dir, zu einem erfüllteren Sexleben

Nie wieder gefakte Orgasmen

Weiblicher Höhepunkt

„Der weibliche Orgasmus bleibt voller Geheimnisse“ oder „Tabuthema weibliche Lust“ – wenn in Magazinen oder Zeitungen über den weiblichen Höhepunkt geschrieben wird, klingt es häufig so, als handle es sich dabei um einen sagenumwobenen, unergründlichen Mythos. Bei Männern funktioniert das mit dem Orgasmus ja ganz einfach, aber bei uns Frauen – puh, da wird’s kompliziert!

Vorurteile

Dieses Vorurteil hält sich eisern, und irgendwann glauben wir es wirklich: Ich bin „kaputt“, ich komme halt einfach nicht beim Sex, meine anatomischen Voraussetzungen sind nicht ideal … Solche Annahmen sind ausnahmslos Quatsch! Der einzige kleine „Nachteil“, den wir Frauen den Männern gegenüber haben, ist, dass ein wesentlicher Teil unseres Geschlechtsorgans – die Vagina – im Körperinneren liegt. Während kleine Jungs schon regelmäßig an ihren Penissen herumspielen, ist das bei der Vagina deutlich schwieriger.

Lerne Deinen Körper kennen

Deshalb lautet die Devise: Frauen, kümmert euch um eure Lust! Entdeckt eure Körper und sensibilisiert bestimmte Regionen – denn beim Sex zum Höhepunkt zu kommen, ist letztendlich Übungssache. Die Sexualtherapeutin Dania Schiftan hat einen leicht umsetzbaren Plan zusammengestellt, mit dem wir uns selbst besser kennenlernen und so auch viel mehr Spaß am Sex haben können. Denn es ist höchste Zeit, dass wir unseren Orgasmus selbst in die Hand nehmen!

Kurs buchen

In diesen 4 Schritten lernst Du Deinen Körper besser kennen

Für mehr Spaß beim Sex

Verstehe Dein Erregungsmuster

Im 1. Modul geht es um Dein „Erregungsmuster“: Wir haben alle bereits durch unsere sexuellen Erfahrungen ein bestimmtes Muster entwickelt (z.B. durch Reibung, Druck und Anspannung). Durch weiteres Training des weiblichen Geschlechts können neue Verbindungen zum Gehirn entstehen. 

Entdecke Dein Geschlecht

Wie verbinde ich neue und alte Erregungsmuster? Was fange ich mit dem neuen Wissen über die Anatomie meines Geschlechts an? Was bedeutet Lust und wie sieht eigentlich meine Vagina aus? Die Antworten auf diese Fragen werden im 2. Modul erörtert.

Bewegung und Atmung machen den Unterschied

Für guten Sex brauchen wir beides: Anspannung und Entspannung. Mindestens genauso wichtig, wie den Beckenboden anspannen zu können, ist das bewusste Entspannen! Erfahre im dritten Modul alles über Durchblutung, Empfindung und Entspannung und wie Dir die Beckenschaukel hilft, sexuelle Erregung zu steigern.

Gemeinsam abheben: Bewegung im Duett

Beim Paarsex ist der emotionale Genussfaktor entscheidend. Im letzten Modul lernst Du, wie Du Deine Stimme und Deinen Atem bewusst einsetzt und wahrnimmst. Außerdem zeigt Dir unsere Expertin wie Du in einer langjährigen Paarbeziehung ein aufregendes Sexleben behältst.

Alle Inhalte ansehen

Das ist in Deinem Online-Kurs enthalten

Dein lebenslanger Zugriff auf alle Inhalte ermöglicht Dir ein flexibles, zeit- und ortsunabhängiges Lernen und Wiederholen

4 Video-Module

4 umfangreiche Video-Module mit mehr als 150 Minuten Laufzeit per Streaming.

Vertiefende Übungen und Checklisten

Mehr als 14 Übungen zum Mitmachen und zahlreiche Checklisten zum Ausdrucken

Persönliches Kurszertifikat

Nach Abschluss des Kurses “Das Orgasmus-Training” erhältst Du ein Kurszertifikat zum Download.

Sofort starten, lebenslang & flexibel

Starte sofort und lerne wann, wo und sooft Du willst!

Geld-Zurück-Garantie

Sollte Dir der Kurs nicht gefallen, garantieren wir Dir, den Betrag voll zurückzuerstatten. Weil Du uns wichtig bist!

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Deine Kurs-Inhalte: Von führenden Experten für Dich erstellt, lebenslang für Dich da

Aufeinander aufbauend und didaktisch abgestimmt. Auf die Qualität unserer Kurse und Konzepte kannst Du Dich stets verlassen.

Das kannst Du mit dem Kurs "Das Orgasmus-Training" erreichen

Nimm Deinen Orgasmus selbst in die Hand!

Körpergefühl

Lerne Deinen Körper besser kennen und entwickle ein besseres Gefühl für ihn.

Höhepunkt erreichen

Orgasmus ist Übungssache – genau wie das Erlernen einer Sprache. Hier erfährst du, wie das funktioniert!

Weibliche Sexualität

Dania Schiftan entkompliziert den weiblichen Orgasmus und zeigt Dir, wie Du Deine Lust steigern kannst.

Profilbild für Dania Schiftan

Dania Schiftan

Sexologin und Psychotherapeutin

Dania Schiftan ist Sexologin und Psychotherapeutin mit eigener Praxis in Zürich. Ihre Arbeit basiert auf dem Konzept des Sexocorporel, das Sexualität als erlernbar ansieht. Als Expertin für Partnerschaft und Sex hält sie regelmäßig Vorträge und Workshops und ist in Presse und Medien sehr gefragt. Auf sinnsucher.de gibt Dania Schiftan ihr Wissen in Online-Kursen und Videos weiter.

Was hat ein Online-Kurs für Vorteile?

Mit Online-Kursen kannst Du zeitlich und örtlich ganz flexibel lernen - und jederzeit starten, auch ohne Vorwissen! Die Preise sind im Gegensatz zu vielen Präsenz-Seminaren sehr moderat. Und: Du kannst das Gelernte immer wiederholen, sodass Du wirklich ins Machen kommst und Veränderung anstößt und es nicht bei guten Vorsätzen belässt. Die Kurse werden ausschließlich von Experten konzipiert und durchgeführt, die sich in ihrem Thema ausgezeichnet auskennen und über viel Praxiserfahrung verfügen. Mit Deinem Zugang zu den Videos holst Du Dir Deinen Coach nach Hause!

Wer steckt hinter sinnsucher.de?

sinnsucher.de ist ein Online-Angebot der Verlagsgruppe Randomhouse. Bestimmt kennst du den Verlag von vielen Veröffentlichungen, von Romanen und Sachbüchern u.a. zu Persönlichkeitsentwicklung und Lebenshilfe. Bekannte Autoren wie Stefanie Stahl (Das Kind in dir muss Heimat finden) oder Pater Anselm Grün haben bei Randomhouse ihre Bücher publiziert – und sie bieten hier auch ihre Online-Kurse an.

Das Portal sinnsucher.de wird von einem kleinen Team im Verlag betreut, das mit viel Leidenschaft und Expertise auf Qualität und Sicherheit achtet. Die Redakteure und Video-Experten arbeiten ausschließlich mit Fachautoren zusammen, die jahrelange Praxis-Erfahrung und eine fundierte Ausbildung auf ihrem Gebiet besitzen.

Welche technische Ausstattung brauche ich, um den Kurs zu nutzen?

Du brauchst keine spezielle Ausstattung: Du kannst Dir unsere Online-Kurse auf Deinem PC, Laptop, Tablet oder Smartphone anschauen. Dazu benötigst Du nur eine Internetverbindung mit einer Bandbreite von 6 Megabytes pro Sekunde.

Wie kann ich den Kurs bezahlen?

Wir bieten Dir vier Zahlungsarten an: SEPA-Lastschriftverfahren (nicht aus der Schweiz), PayPal und Kreditkarte (Mastercard und VISA).
Sofortüberweisung (Klarna) ist für Kunden aus Deutschland, Österreich, Belgien, Italien, Niederlande und Spanien möglich.

Was mache ich, wenn der Kurs mir nicht gefällt?

Deine Zufriedenheit ist unser höchstes Ziel. Deshalb erstatten wir Dir bei Nichtgefallen den vollen Preis. Nutze hierfür unser Kontakt-Formular und schreibe uns kurz den Grund Deiner Unzufriedenheit. Wir erstatten Dir daraufhin so schnell wie möglich den vollen Preis.

Sinnsucher.de ist bekannt aus:

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Gehe den ersten Schritt und starte jetzt in Dein erfülltes Leben!

Wir sind für Dich da!

Dich bestmöglich zu unterstützen ist unser Ziel. Unsere Kurse werden von Experten mit Sorgfalt konzipiert. Einmal gekauft, hast Du lebenslangen Zugriff auf Deine Inhalte. Sollte Dir ein Kurs nicht gefallen, erstatten wir Dir den Betrag.