Stressige und negative Gedanken loslassen mit THE WORK!

Immer wieder werden wir im Alltag mit Stress konfrontiert. Wir vermuten dann, dass dieses Gefühl durch eine bestimmte Situation hervorgerufen wird.

Aber was wäre, wenn dieses Gefühl gar nicht von außen ausgelöst wird sondern nur aufgrund unserer Gedanken entsteht?

In dem Interview geht Ina Rudolph auf diesen Denkansatz und die daraus resultierenden Selbst-Coaching Methode "THE WORK" ein. Sie erklärt Dir wie Du mit Hilfe dieses Konzepts Deine negativen und stressigen Gedanken loslässt und sie durch positive Lösungsansätze ersetzt.

So wirst Du Schritt für Schritt erkennen, wie Du Stress effektiv vermeiden und abbauen kannst.