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Wenn das nächste Mal wieder alles zu viel wird, kannst Du Dich mit Deinem Atem ganz einfach selbst wieder beruhigen. Atemtrainerin Christine Schmid zeigt Dir in diesem Video die Dreieckatmung, mit der Du sofort zu mehr Gelassenheit und innere Ruhe findest.
Nur heute: Spare 50% auf das FLOW-Coaching "Dein Atemflow – Finde Deine innere Stärke" von Atemcoach Christine Schmid.
Nutze Deine Superkraft und komm mit Hilfe Deines Atems mehr in die Entspannung.