Scheuermann 4D-Gesundheitskompass Webteaser v04

von Ulrike Scheuermann

Erst wenn Körper, Psyche, Seele und Beziehungsnetz in Balance sind, bist Du wirklich gesund.

Du ernährst Dich bewusst, bewegst Dich regelmäßig, achtest auf Pausen. Und trotzdem fühlst Du Dich oft müde, gereizt oder neben Dir. Als hättest Du keine richtige Verbindung mehr zu Dir selbst.

Gesundheit scheint ein Vollzeitjob zu sein – mit immer neuen Tipps und Regeln. Das schafft Druck: Was stimmt denn jetzt wirklich? Was kann ich tun, damit sich die Beschwerden im Alter nicht häufen?

Genau dafür wurde der 4D-Gesundheitskompass entwickelt. Von Diplom-Psychologin und Medizinerin Ulrike Scheuermann, die seit 30 Jahren Menschen begleitet – und selbst erfahren hat, dass echte Gesundheit mehr ist als Ernährung und Bewegung. 

Sie zeigt Dir einen anderen Weg: Weniger machen – aber das Richtige. Ganzheitlich. Klar. Und passend für Dich.

Echte Gesundheit entsteht in vier Dimensionen

  • Körper – damit Dein Energielevel wieder steigt und Beschwerden nachlassen.
  • Psyche – für mehr emotionale Stabilität und weniger Grübelschleifen.
  • Beziehungen – weil Nähe und Verbindung genauso wichtig sind wie Vitamine.
  • Spiritualität – um zu spüren, was Deinem Leben Sinn und Richtung gibt.

Viele Programme setzen nur an einem Punkt an. Dieser Kurs sieht Dich ganzheitlich – und begleitet Dich ein ganzes Jahr lang mit wöchentlichen Impulsen, Übungen auf dem aktuellen Stand der Wissenschaft und regelmäßigem Live-Zoom-Austausch mit der Gesundheitsexpertin Ulrike.

Das kannst Du mit diesem Kurs erreichen:

Dein Kurs ist praktisch, empathisch, verbindend und alltagstauglich. Es geht nicht nur um reine Wissensvermittlung, sondern um Begleitung auf dem Weg zu mehr Selbstverbindung, Stabilität und Lebensqualität.

Neues Verständnis von Gesundheit

Du schaffst es, langfristig und in allen 4 Dimensionen gut für Dich zu sorgen: Körper, Psyche, Beziehungen und Sinn.

Nachhaltige Veränderung Deiner Gewohnheiten

Es gelingt Dir, Deinen neuen Lebensstil auch gegen gesellschaftlichen Druck und alte Gewohnheiten beizubehalten.

Prävention chronischer Erkrankungen

Du weißt, wie Du das Risiko chronischer Erkrankungen senkst und die Chancen auf ein langes, gesundes Leben steigerst.

Gesund altern – mit mehr Lebensqualität statt nur Lebenszeit

Du tust heute etwas dafür, dass Du auch im Alter noch vital, klar im Kopf und verbunden mit Dir selbst lebst – ohne ständigen Verzicht oder Angst vor dem nächsten Arztbesuch.

Gesünder leben. Erfüllter leben. Ab Jetzt.

Erkennst Du Dich hier wieder?

  • Dein Körper fühlt sich energielos und schwer an, obwohl Du Dich gesund ernährst und bewegst. Auch Dein Wunschgewicht scheint in unerreichbarer Ferne.
  • Im Alltag merkst Du, dass Dich Stress schneller auslaugt und Deine Belastbarkeit sinkt.
  • Du weißt, Du solltest besser auf Dich achten. Doch zwischen Job, Familie und Verpflichtungen bleibt keine Zeit, wirklich dranzubleiben.
  • Im Netz findest Du unzählige Tipps, doch je mehr Du liest, desto überforderter wirst Du.
  • Nahrungsergänzungsmittel und vieles andere hast Du schon probiert und fragst Dich: „Warum geht’s mir trotzdem nicht besser?“
  • Was Du suchst, ist kein weiterer Trend, sondern etwas, das wirklich wirkt.

Stell Dir einmal vor ...

  • Du startest morgens mit einem klaren Kopf, hast Energie und freust Dich auf den Tag.
  • Dein Schlaf ist tief, Dein Körper fühlt sich leicht und kraftvoll an.
  • Bewegung macht wieder Spaß – nicht, weil Du „musst“, sondern weil es sich gut anfühlt. Das zeigt auch die Zahl auf der Waage.
  • Statt Dich um Symptome zu sorgen, spürst Du Gelassenheit und Lebensfreude.
  • Grübelschleifen lösen sich, innere Ruhe und Zufriedenheit breiten sich aus.
  • Beschwerden lassen nach, und Du spürst eine neue Leichtigkeit in allem, was Du tust.
  • Du findest Klarheit darüber, was Dir wirklich wichtig ist. 
     
Ja, das möchte ich!

Länger erfüllt leben! Dein Kurs mit Ulrike Scheuermann

Ulrike begleitet Dich ein Jahr lang mit der 4D-Strategie zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden. Woche für Woche erhältst Du neue Impulse – mit Workbook, hochwertigen Videos und regelmäßigen Live-Meetings für Austausch, Begleitung und Motivation. So bleibst Du wirklich dran!

Ulrike Scheuermann begleitet Dich durch diesen Kurs

Ulrike Scheuermann ist Diplom-Psychologin mit medizinischem Hintergrund, Bestseller-Autorin und Podcasterin.

30+ Jahre Praxiserfahrung

Expertin für ganzheitliche Gesundheit

Autorin zahlreicher psychologischer Ratgeber

Dein Kurs auf einen Blick:

🧠 12 Module voller Wissen & Umsetzung
– kompakt, verständlich und sofort anwendbar

📘 Workbook mit über 100 Seiten
– für Deine Reflexion, Übungen und Fortschritte

🎥 Hochwertige Video-Impulse & Audios
– jederzeit abrufbar, wann und wo Du willst

💬 regelmäßige Live-Zoom-Meetings mit Ulrike persönlich
– für Austausch, Begleitung und Motivation

📩 Alle 2 Wochen frische Impulse per E-Mail
– damit Du wirklich dranbleibst

🕒 Sofort starten, in Deinem Tempo lernen
– kein Vorwissen nötig, lebenslanger Zugriff

Hol Dir jetzt den 4D-Gesundheitskompass

In 12 Modulen lernst Du, Deine Gesundheit in allen 4 Dimensionen zu stärken

Dein lebenslanger Zugriff auf alle Inhalte ermöglicht Dir ein flexibles, zeit- und ortsunabhängiges Lernen und Wiederholen.

Modul 1: Alle 4 Dimensionen im Überblick

Ulrike zeigt Dir, wie Du Gesundheit ganzheitlich in 4 Dimensionen verstehst: Körper, Psyche, Beziehungen und Sinn. Du lernst, warum nicht nur Ernährung und Bewegung entscheidend sind, sondern auch Sinn, soziale Verbundenheit und innere Balance.

Modul 2: So bleibst Du dran!

Dieses Modul ist nur Deiner Motivation gewidmet. Gibt es Blockaden, die Dich daran hindern, gesündere Gewohnheiten anzunehmen? Welche Themen liegen vielleicht darunter? Passen Deine Ziele zu Dir? Ulrike gibt Dir Tools an die Hand, wie Du Dich selbst nachhaltig motivierst.

Modul 3: Was Stress mit Deiner Gesundheit macht

Stress ist nicht gleich Stress – entscheidend ist, ob er Dich stärkt oder krank macht! In diesem Modul lernst Du, zwischen gesundem Eustress und schädlichem Dauerstress zu unterscheiden. Außerdem erfährst Du, was Du für die Selbstheilungskräfte Deines Körpers tun kannst.

Modul 4: Gute Beziehungen - der wichtigste Gesundheitsfaktor

Gesunde Beziehungen zu uns selbst und zu anderen Menschen sind der wichtigste Faktor für ein langes, gutes Leben. In diesem Modul erfährst Du, wie Du soziale Kontakte, Verbundenheit und Gemeinschaft mehr in Dein Leben integrieren kannst.

Modul 5: Guter Schlaf für Regeneration, Immunstärkung und emotionale Stabilität

Die meisten Menschen schlafen zu wenig. Doch erholsamer Schlaf ist die Basis für Deine Regeneration, starke Abwehrkräfte und emotionale Stabilität. In diesem Modul erfährst Du, wie Du mit einfachen Routinen Deinen Schlaf verbesserst, damit Du ausgeruht, gesund und voller Energie in den Tag startest.

Modul 6: Das häufigste Gesundheitsproblem der Welt - Insulinresistenz

Insulinresistenz – das häufigste, aber oft übersehene Gesundheitsproblem unserer Zeit! Sie entsteht durch zu viel Zucker, zu wenig Bewegung und kann zu Diabetes, Herzkrankheiten und sogar Alzheimer führen. Erfahre in diesem Modul, wie Du aktiv vorbeugen und sogar gegensteuern kannst.

Modul 7: Fit im Kopf – ein Leben lang!

Ulrike erklärt Dir in diesem Modul, wie Du mit Ernährung, Bewegung, Schlaf, sozialem Austausch und Sinn Dein Gehirn fit hältst – für mehr Klarheit, Kreativität und Lebensfreude bis ins hohe Alter.

Modul 8: Ernährung, die zu Dir passt

Warum Du Ernährungsstudien und Trends mit viel Vorsicht betrachten solltest und wie Du herausfindest, welche Ernährung Dir gut tut, das erfährst Du in diesem Modul. Ulrike unterstützt Dich dabei, Deinen eigenen Weg zu einer guten Ernährung zu finden.

Modul 9: Mehr Bewegung, aber mit Spaß

Beweglichkeit, Stabilität, Muskelkraft, Ausdauer – all das brauchen wir, um gesund älter zu werden. Ulrike erklärt Dir, wie Du Sport mit Deinem sozialen Netz und Deiner Lebensaufgabe verbindest, damit Bewegung nicht nur ein Pflichtprogramm ist, sondern auch Spaß macht.

Modul 10: Prävention und gesunde Routinen für Deinen Körper

Die Herzgesundheit, Knochen- und Gelenkgesundheit, das Mikrobiom in Mund und Darm – Ulrike erklärt Dir alles Wissenswerte zu diesen medizinischen Aspekten, damit Du typische Warnsignale erkennen und weit verbreiteten Volksleiden vorbeugen kannst.

Modul 11: Deine persönliche Spiritualität

Spiritualität ist etwas ganz Persönliches. Ulrike begleitet Dich in diesem Modul dabei, Deine ganz eigene Form zu finden, die Dich trägt und stärkt! Deine Lebensaufgabe muss nichts Großes oder Lautes sein, sondern kann sich im Alltag, in Verbundenheit, Natur oder Kreativität zeigen.

Modul 12: Ankommen und weitergehen in Deinem rundum gesunden Leben

Im letzten Modul erfährst Du, wie Du wahrnehmen kannst, was in Deinem Körper passiert. Du lernst, Dich mit Deiner Körper-Intuition zu verbinden, Du erfährst, welche Früherkennungsmaßnahmen sinnvoll sind und wie Dich Health Tracking unterstützen kann, die Hinweise Deines Körpers zu erkennen.

Scheuermann 4D-Gesundheit Mini-Kurs 7 Deine Einladung zum Jahreskurs v03

Blick hinter die Kulissen: Die Kursmodule im Detail

In diesem Video stellt Dir Ulrike Scheuermann alle Module des 4D-Gesundheitskompasses ausführlich vor. Du erfährst, was Dich erwartet – und wie Du Woche für Woche zu mehr Klarheit, Kraft und innerer Balance findest.

Alle Kurs-Inhalte im Überblick
Dein Kurs ist praxis- und alltagsnah gestaltet, damit Du Schritt für Schritt Deine Ziele erreichst. Du kannst sofort starten, ohne Vorwissen.
Ulrike begleitet Dich auf dem Weg – in Videos und Übungen, mit ihrem ganzen Wissen und Erfahrung aus ihrer 30-jährigen Praxis.
Erste Veränderungen kannst Du schnell in Deinem Alltag bemerken. Der Kurs wird Dich unterstützen, die Veränderung positiv und motiviert umzusetzen.
Du musst nichts perfekt machen. Veränderung beginnt im Kleinen – mit echten Aha-Momenten, die im Alltag wirken. Nimm Dir Deine Zeit. Die Inhalte stehen Dir unbegrenzt zum Wiederholen zur Verfügung.

👉 Bereit für Deinen Neustart?
Dann begleite Ulrike ein Jahr lang – und entdecke, wie viel mehr Gesundheit in Deinem Leben steckt.

Jetzt anmelden!

Hallo – schön, dass Du hier bist!

Ich bin Ulrike Scheuermann – ich arbeite als Diplom-Psychologin und habe Humanmedizin studiert. Seit über 30 Jahren begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden, innerer Stabilität und sinnerfülltem Leben.

Meine Motivation kommt aus eigener Erfahrung: Ich litt viele Jahre an einer schweren chronischen Hauterkrankung. Medikamente halfen kaum – erst als ich begann, meine Gesundheit ganzheitlich zu stärken, konnte ich wirklich heilen.

Diese Erfahrung hat mein Verständnis von Gesundheit verändert – und den 4D-Gesundheitskompass hervorgebracht.

Denn echte Gesundheit entsteht nur dann, wenn Körper, Psyche, Beziehungen und Sinn zusammenwirken.

Mit diesem Kurs begleite ich Dich persönlich auf diesem Weg – für ein gesundes, kraftvolles Leben, das sich wirklich nach Dir anfühlt.

Das sagen Teilnehmende über Ulrike

Wunderbarer Überblick - schöne Übungen

Dieser Minikurs hat mir sehr gefallen. Die Übungen und Beispiele waren sehr gut gewählt und auch das 4 D Modell an sich macht total Sinn ;). Obwohl ich mich…

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Dieser Minikurs hat mir sehr gefallen. Die Übungen und Beispiele waren sehr gut gewählt und auch das 4 D Modell an sich macht total Sinn ;). Obwohl ich mich schon viel mit Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung und spirituellen Aspekten beschäftige, sind mir Ungleichgewichte in meinem '4-D-Leben' sehr deutlich geworden und dieser Kurs ist ein guter Startpunkt um meine Sehnsucht nach Ganzheit und Gesundheit in neue bzw. in vollständigere Bahnen zu lenken. Ganz herzlichen Dank dafür.
PS: Ich habe noch nie einen Kurs bei Ulrike Scheuermann gemacht. Das werde ich in Zukunft mal ändern ;), denn ich finde ihre Ausstrahlung, Authentizität, Warmherzigkeit und Kompetenz sehr angenehm und habe Lust mit und von ihr zu lernen.

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Ein lohnender Kurs

Durch diesen Kurs lernte ich 7 - 8 Stunden statt nur 4 - 6 Stunden nachts zu schlafen.
Dadurch fühle ich mich viel aktiver und wohler.
Auch wurde…

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Durch diesen Kurs lernte ich 7 - 8 Stunden statt nur 4 - 6 Stunden nachts zu schlafen.
Dadurch fühle ich mich viel aktiver und wohler.
Auch wurde mir gezeigt, wie ich meine sozialen Kontakte verbessern kann und wie wichtig diese sind.
Außerdem konnte ich alte Glaubenssätze auflösen.

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So erstaunlich hilfreich

Liebe Ulrike,
hab ganz herzlichen Dank für Deinen, für mich sehr hilfreichen Selbstliebe-Kurs! So schön, Deine frische, fröhliche Energie zu spüren!…

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Liebe Ulrike,
hab ganz herzlichen Dank für Deinen, für mich sehr hilfreichen Selbstliebe-Kurs! So schön, Deine frische, fröhliche Energie zu spüren! Ich arbeite Schritt für Schritt immer wieder Deine Arbeitsblätter durch... ganz toll hilft mir dabei die Erkenntnis über meine Mikrostressoren, die ich bisher noch gar nicht so genau in aller Tiefe kannte! Ich bin tatsächlich schon etwas liebevoller mit mir geworden... und damit auch zugleich mit meinem Partner! So erstaunlich, wie das alles zusammenhängt! Danke für Deine Arbeit! Ich wünsche Dir alles Liebe, Annette aus München

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"So lernst Du Selbstliebe"

Der Kurs hat mir gut gefallen. Die vielen Übungen und Tipps rund um die Selbstliebe und Selbstfürsorge. Besonders hilfreich fand ich das Entkräften…

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Der Kurs hat mir gut gefallen. Die vielen Übungen und Tipps rund um die Selbstliebe und Selbstfürsorge. Besonders hilfreich fand ich das Entkräften einschränkender Glaubenssätze oder auch den Umgang mit schwierigen Personen zu erleichtern mithilfe der Logosynthese.

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Super

Diesen Kurs kann ich sehr empfehlen.

✨Frühstarter-Bonus: Exklusiver Check-In

Am 26. November 2025 hast Du die Möglichkeit, Ulrike persönlich zu treffen – in einem kleinen, geschützten Rahmen per Zoom, mit Raum für Deine individuellen Fragen und Anliegen zum Kursstart.

✔ Exklusiver Check-In ins Programm
✔ Persönliche Begleitung & individuelle Impulse
✔ Separate Aufzeichnung nur für Teilnehmende

Nur für die ersten 15 Plätze.

Sichere Dir jetzt Deinen Vorteil

Dein Bonus 💬 Live-Zoom-Meetings mit Ulrike

Triff die Gesundheitsexpertin persönlich – in begleitenden Live-Sessions über das Jahr hinweg. Stelle Deine Fragen, tausche Dich mit anderen Teilnehmer*innen aus und erhalte wertvolle Impulse, die Du direkt umsetzen kannst.

📅 1x pro Quartal (in 2026: 11.02., 19.05., 18.08., 11.11.) | Dauer: ca. 60 Minuten | mit Aufzeichnung

Dein Bonus 📘 Workbook mit über 100 Seiten

Dein praktischer Begleiter durchs ganze Jahr. Das Workbook hilft Dir, neue Erkenntnisse festzuhalten, Routinen zu reflektieren und Deine Fortschritte sichtbar zu machen.
Enthalten sind:
✔ Übungen zu allen 12 Modulen
✔ Reflexionsfragen
✔ Platz für Deine Ziele, Erkenntnisse und Routinen

Alle 2 Wochen 📩 Impulse per E-Mail

Damit Du nicht den Faden verlierst, erhältst Du alle zwei Wochen einen kurzen, motivierenden Reminder in Dein Postfach – mit kleinen Impulsen, Video-Denkstößen oder Miniübungen. Ideal, um im Alltag dranzubleiben.

🎧 Alle Inhalte als Audios zum Download

Du möchtest Inhalte beim Spazierengehen, im Auto oder in ruhigen Momenten hören? Kein Problem! Alle Video-Impulse bekommst Du auch als Audio-Dateien – zum flexiblen Nachhören, wann und wo Du willst.

🤝 Wir sind für Dich da!

Deine Fragen sind willkommen – auch abseits der Live-Meetings. Unser Kundenservice-Team ist für Dich da und unterstützt Dich bei allen technischen oder inhaltlichen Anliegen – schnell, freundlich und unkompliziert per E-Mail.

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Bekannt aus:

Jetzt zum Einführungspreis starten – für ein ganzes gesundes Jahr

Du bekommst ein komplettes Jahresprogramm für Deine ganzheitliche Gesundheit – mit persönlicher Begleitung, fundiertem Wissen und echter Umsetzungshilfe im Alltag.

  Kauf ohne Risiko - mit unserer Geld-Zurück-Garantie
Scheuermann Selbstliebe Expertenvideo v02

Ulrike Scheuermann im Interview

In diesem Video erlebst Du die Diplom-Psychologin und Gesundheitsexpertin ganz unverstellt hinter den Kulissen – sie verrät, was sie antreibt, welche Methoden ihre Arbeit maßgeblich prägen und woher ihr ganzheitlicher Blick auf das Thema Gesundheit kommt.

Lass Dich von Ulrike begleiten

Häufige Fragen

✨ Du sollst nicht nur starten – sondern dranbleiben. Dafür ist dieser Kurs gemacht.

🧩 Warum ein begleiteter Online-Kurs?

Viele Online-Kurse wirken nur im Kopf – dieser hier wirkt im Leben.

💡 1. Du bleibst wirklich dran – weil du nicht allein bist

Ein großer Unterschied: Ulrike begleitet dich persönlich durch den Kurs.
Regelmäßige Live-Zooms, Impulse alle zwei Wochen und ein Workbook, das dich aktiv durch alle Module führt – das alles sorgt dafür, dass du nicht nur konsumierst, sondern veränderst.

Ohne Begleitung: Du klickst dich durch Videos – und vergisst das meiste wieder.
Mit Begleitung: Du setzt um – weil du geführt wirst, weil du Rückmeldung bekommst und weil du dich verstanden fühlst.

⏳ 2. Kein zusätzlicher Stress – sondern Struktur und Klarheit

Gerade wenn du wenig Energie hast, brauchst du keine „100 Tipps“ mehr – sondern einen klaren, machbaren Fahrplan.
Ulrike hilft dir Woche für Woche, dich auf das Wesentliche zu konzentrieren – und das ist Gold wert in einem überladenen Alltag.

🧘‍♀️ 3. Emotionale Verbindung statt leerer Inhalte

Der Kurs gibt dir nicht nur Wissen, sondern ein echtes Gefühl von „Ich bin auf dem richtigen Weg“.
Ulrikes Erfahrung, ihre empathische Sprache und die vielen kleinen Alltagshilfen geben Halt und Motivation – gerade dann, wenn du zweifelst.

💬 4. Austausch mit anderen – du bist nicht allein

Im Live-Austausch mit anderen Teilnehmenden spürst du: „Ich bin nicht die Einzige, der es so geht.“
Das stärkt. Und motiviert. Und macht vieles leichter.

🔁 5. Umsetzung im Alltag – statt Theorie auf dem Papier

Viele Kurse bleiben im Kopf. Dieser holt dich in deinem Alltag ab.
Mini-Übungen, Reflexionen und sanfte Routinen machen Veränderung leicht – und Schritt für Schritt sichtbar.

Kurz: Ein begleiteter Kurs ist wie eine geführte Wanderung.
Du musst nicht wissen, wo es langgeht. Du musst nur losgehen. Und wirst ankommen – sicher, leicht und mit neuer Kraft.

Ich habe schon so viel probiert. Warum sollte es diesmal funktionieren?

Weil Du hier nicht allein gelassen wirst – und weil es nicht nur um Ernährung oder Bewegung geht. Der 4D-Gesundheitskompass stärkt Körper, Psyche, Beziehungen und Sinn – und begleitet Dich ein ganzes Jahr mit klaren Impulsen, persönlichen Live-Terminen und echter Umsetzungshilfe im Alltag.

Wie laufen die Zoom-Meetings ab?

Die Zoom-Meetings finden einmal pro Quartal statt – in 2026 an folgenden Terminen:
🗓 11. Februar, 19. Mai, 18. August, 11. November – jeweils um 19 Uhr.

Jedes Meeting dauert ca. 60 Minuten. Du kannst Fragen stellen, Dich mit anderen austauschen – oder auch ganz anonym dabei sein und einfach nur zuhören. Du bekommst alle Termine rechtzeitig per E-Mail.

📺 Keine Sorge, wenn Du mal nicht kannst: Es gibt Aufzeichnungen aller Meetings, die Du jederzeit nachschauen kannst.

🎁 Und für die ersten 15 Teilnehmenden haben wir ein besonderes Extra vorbereitet:
Ein exklusives Sondermeeting mit Ulrike am 26. November 2025 – als persönlicher Check-In in den Kurs mit individueller Beratung. Natürlich ebenfalls mit Aufzeichnung nur für diese kleine Gruppe.

Wann startet der Kurs?

Ein (Wieder-)Einstieg ist an jedem Tag im Jahr möglich – nach Deinem Kauf hast Du Zugang zu sämtlichen Kurs-Materialien und kannst Dich in Deinem Tempo damit befassen. Auch die zoom-Meetings mit Ulrike sind so gestaltet, dass auch Neueinsteiger sich mit ihren Fragen und Anliegen gut aufgehoben fühlen. Schließlich haben wir alle einmal angefangen!

Brauche ich Vorwissen?

Nein, absolut nicht. Alles wird verständlich und klar erklärt. Der Kurs richtet sich an Menschen mitten im Leben – nicht an Profis oder Gesundheits-Experten.

Ich bin über 50 – bringt mir der Kurs etwas?

Absolut! Viele unserer Teilnehmenden sind zwischen 45 und 65. Gerade in dieser Lebensphase ist es wichtig, neue Weichen zu stellen. Der Kurs hilft Dir, gut für Dich zu sorgen – mit allem, was jetzt zählt: Energie, Klarheit und ein gutes Gefühl im eigenen Körper.

Was ist, wenn ich nicht genug Zeit habe?

Keine Sorge – Du musst Dir keine festen Zeiten freihalten. Schon kleine Impulse können viel bewegen. Die Module sind kompakt und flexibel abrufbar. Du entscheidest, wann und wie Du dran bist. Du bekommst lebenslangen Zugriff auf alle Inhalte und kannst in Deinem eigenen Tempo lernen – ganz ohne Druck.

Ich bin eigentlich gesund – ist der Kurs trotzdem etwas für mich?

Ja – gerade dann! Der Kurs richtet sich nicht nur an Menschen mit Beschwerden, sondern auch an alle, die ihre Gesundheit bewusst erhalten, vertiefen und ganzheitlich stärken möchten. Prävention ist der Schlüssel – und echte Gesundheit geht weit über „nicht krank sein“ hinaus.

Ich weiß nicht, ob der Kurs zu mir passt.

Der Kurs ist bewusst vielseitig angelegt – weil Gesundheit viele Seiten hat. Ob Du gerade erste Beschwerden spürst oder schon länger aus dem Gleichgewicht bist: Du wirst Dich in den Inhalten wiederfinden. Ulrike bringt 30 Jahre Erfahrung mit Menschen in unterschiedlichsten Lebenslagen mit – und begegnet Dir mit Empathie und Klarheit.

Schau Dir gerne dieses Video an – darin erklärt Ulrike Dir persönlich, wie der Kurs aufgebaut ist, welche Inhalte auf Dich warten und was Du konkret davon hast.

Muss ich mein ganzes Leben umkrempeln oder auf Dinge verzichten, die mir wichtig sind?

Nein. Im Gegenteil: Der Kurs hilft Dir, Deinen eigenen Weg zu finden – ohne strikte Regeln oder Dogmen. Es geht nicht darum, „alles anders“ zu machen, sondern darum, kleine, alltagstaugliche Schritte zu gehen, die zu Dir passen – und sich gut anfühlen.

Was hat ein Online-Kurs für Vorteile?

Mit Online-Kursen kannst Du zeitlich und örtlich ganz flexibel lernen - und jederzeit starten, auch ohne Vorwissen! Die Preise sind im Gegensatz zu vielen Präsenz-Seminaren sehr moderat. Und: Du kannst das Gelernte immer wiederholen, sodass Du wirklich ins Machen kommst und Veränderung anstößt und es nicht bei guten Vorsätzen belässt. Die Kurse werden ausschließlich von Experten konzipiert und durchgeführt, die sich in ihrem Thema ausgezeichnet auskennen und über viel Praxiserfahrung verfügen. Mit Deinem Zugang zu den Videos holst Du Dir Deinen Coach nach Hause!

Ich bin kein Technik-Profi – ist das zu kompliziert für mich?

Ganz im Gegenteil. Der Kurs ist so aufgebaut, dass Du sofort starten kannst – auch ohne Vorkenntnisse. Alles läuft über eine benutzerfreundliche Plattform. Und wenn Du doch mal Hilfe brauchst, ist unser Support-Team persönlich für Dich da. Du brauchst keine spezielle Ausstattung: Du kannst Dir unsere Online-Kurse auf Deinem PC, Laptop, Tablet oder Smartphone anschauen. Dazu benötigst Du nur eine stabile Internetverbindung.

Wer steckt hinter sinnsucher.de?

sinnsucher.de ist ein Online-Angebot der Penguin Random House Verlagsgruppe. Bestimmt kennst du den Verlag von vielen Veröffentlichungen, von Romanen und Sachbüchern u.a. zu Persönlichkeitsentwicklung und Lebenshilfe. Bekannte Autoren wie Stefanie Stahl (Das Kind in dir muss Heimat finden) oder Sabine Asgodom haben bei Penguin Random House ihre Bücher publiziert – und sie bieten hier auch ihre Online-Kurse an. Das Portal sinnsucher.de wird von einem kleinen Team im Verlag betreut, das mit viel Leidenschaft und Expertise auf Qualität und Sicherheit achtet. Die Redakteure und Video-Experten arbeiten ausschließlich mit Fachautoren zusammen, die jahrelange Praxis-Erfahrung und eine fundierte Ausbildung auf ihrem Gebiet besitzen.

Wie kann ich den Kurs bezahlen? Ist Ratenzahlung möglich?

Wir bieten folgende Zahlungsarten an: SEPA-Lastschriftverfahren (nicht aus der Schweiz), PayPal und Kreditkarte (Mastercard und VISA). Eine Ratenzahlung ist derzeit leider nicht möglich.

Was, wenn mir der Kurs doch nicht gefällt?

Deine Zufriedenheit ist unser höchstes Ziel. Sobald Du den Jahreskurs gekauft hast, kannst Du Dir in Ruhe ein Bild von den Inhalten machen. Bis zum Tag nach dem ersten Live-Treffen mit Ulrike auf zoom kannst Du unsere Geld-zurück-Garantie nutzen und wir erstatten Dir den vollen Kaufpreis zurück. Nutze hierfür unser Kontakt-Formular und schreibe uns kurz den Grund Deiner Unzufriedenheit.

Ich habe eine andere Frage

Aber gerne! Wir sind jederzeit für Dich per Mail unter kontakt@sinnsucher.de erreichbar. Weitere Antworten findest Du auch auf unserer allgemeinen FAQ-Seite.

📌 Wichtiger Hinweis

Der 4D-Gesundheitskompass ist ein Selbstlern- und Begleitprogramm zur ganzheitlichen Gesundheitsförderung. Er ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung. Wenn Du aktuell unter behandlungsbedürftigen körperlichen oder psychischen Beschwerden leidest, wende Dich bitte an medizinisches Fachpersonal. Der Kurs unterstützt Dich dabei, eigenverantwortlich und präventiv für Deine Gesundheit zu sorgen – auf Basis aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse.

Profilbild für Ulrike Scheuermann

Ulrike Scheuermann

Diplom-Psychologin, Emotionscoach, Ausbilderin Logosynthese®, Bestsellerautorin

Ulrike Scheuermann hat Psychologie und Medizin studiert, den Berliner Krisendienst mit aufgebaut und hier zehn Jahre als Beraterin gearbeitet. Diese Beratungsstellen unterstützen Betroffene und Angehörige, die sich in einer akuten seelischen Krise befinden, zum Beispiel bei Jobverlust, Trennung, finanziellen Problemen, Depression und Angststörungen, Burnout, Traumata, Suizidalität oder Gefährdung durch eine psychische Krankheit. 

Wir sind für Dich da!

Dich bestmöglich zu unterstützen, ist unser Ziel. Unsere Kurse werden von Experten mit Sorgfalt konzipiert. Einmal gekauft, hast Du lebenslangen Zugriff auf Deine Inhalte. Sollte Dir ein Kurs nicht gefallen, erstatten wir Dir den Betrag.