von und mit
Sabrina Fox
Kostenloser Mini-Kurs: 3 Schritte zu einer liebevolleren Beziehung mit Deinem Körper
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Wenn Du morgens in den Spiegel schaust, was denkst Du?
- „Oh je.“
- „Auch nicht mehr wie früher.“
- „Warum tut das jetzt schon wieder weh?“
Wir reden viel mit unserem Körper. Selten freundlich.
Und doch ist er Dein Partner, der bleibt bis zum letzten Atemzug.
In diesem kostenlosen Mini-Kurs erforschst Du mit Sabrina Fox in drei Schritten und einer geführten Körper-Übung,
wie Du mit Deinem Körper in eine neue Art von Beziehung kommen kannst:
mit Neugier, Respekt und Wohlwollen.
100% kostenlos · 3 Videos · ca. 45 Minuten · sofort starten · dauerhaft in Deinem Kursbereich
Mein Körper ist nicht mein Gegner, den ich bezwingen muss. Er ist mein Partner, mit dem ich lache, liebe und durch dieses Leben gehe.
Sabrina Fox
über
Das erwartet Dich
Dieser Kurs ist keine Fitness-Anleitung, kein Optimierungsprogramm, sondern eine Einladung, Dich besser zu spüren und Deinen Körper wertzuschätzen.
Das Kennenlernen
Wie war das eigentlich am Anfang?
Als Du noch begeistert warst von dem, was Dein Körper alles konnte?
Und was hat sich seitdem verändert?
Das Behalten
Wie sprechen wir mit jemandem, den wir lieben?
Und wie sprechen wir mit unserem Körper?
Kann Dein Körper Dir vertrauen?
Das Loslassen
Was bedeutet es, diesen Körper eines Tages zu verlassen?
Und wie verändert dieser Gedanke Deine Beziehung zu ihm – heute?
Sabrina Fox hat diesen Kurs für Dich entwickelt
Wer sich mit dem Thema Sinn und Spiritualität befasst, kann von der Erfahrung von Sabrina Fox profitieren. Sie ist eine der Symbolfiguren im Bereich der Sinnfindung, vor allem für Frauen.
»Ich wollte immer aussehen wie Audrey Hepburn.«
»Das hat nicht funktioniert:
Zu übergewichtig. Zu unbeholfen. Mit Brille.
Es hat eine Weile gedauert, bis ich verstanden habe:
Mein Körper ist nicht mein Gegner. Er ist mein Instrument.
Mit ihm lache ich. Mit ihm liebe ich. Mit ihm gehe ich durch dieses Leben.
Und irgendwann wurde mir klar: Wenn ich möchte, dass mein Körper mir vertraut – dann muss ich lernen, ihm zu vertrauen.
Genau darum geht es hier. Nicht um Optimierung, sondern um Beziehung.«
Sinnsucher.de ist bekannt aus:
Bereit für Deine Liebesgeschichte?
Dein Körper bleibt.
Die Frage ist nur: Wie wollt Ihr miteinander sein?
FAQs
Wie komme ich an die Inhalte in diesem Minikurs?
Um loszulegen, musst Du nichts tun, außer auf den Anmeldebutton zu klicken. Du wirst aufgefordert, Dich mit Deinen Login-Daten anzumelden.
Falls Du noch kein Sinnsucher-Nutzer bist, musst Du Dich einmalig mit einer gültigen Mailadresse bzw. Benutzernamen und einem Passwort registrieren - das ist völlig kostenlos.
Sobald Du Dich angemeldet hast, hast Du auch schon Zugriff auf den Kurs-Bereich. Dort kannst Du Dir sofort die Inhalte ansehen bzw. Dein Begleitmaterial herunterladen.
Auf diese Inhalte kannst Du jederzeit zugreifen, wann immer Du sie brauchst. Sie sind unbegrenzt für Dich verfügbar.
Gibt es versteckte Gebühren für die Teilnahme?
Nein, dieser Kurs sowie die Registrierung bei Sinnsucher sind kostenlos. Es gibt keine versteckten oder Folge-Gebühren. Wir möchten allen die Möglichkeit geben, von diesem Kurs zu profitieren, ohne finanzielle Barrieren.
Wie lange habe ich Zugriff auf die Inhalte?
Alle Inhalte sind zeitlich unbegrenzt für Dich verfügbar! Das bedeutet, dass Du Dir die Zeit nehmen kannst, die Du benötigst, um die Materialien in Deinem eigenen Tempo zu bearbeiten und zu wiederholen, wann immer es für Dich passt.
Welche technische Ausstattung brauche ich?
Du brauchst keine spezielle Ausstattung: Du kannst Dir unsere Online-Kurse jederzeit auf Deinem PC, Laptop, Tablet oder Smartphone anschauen. Dazu benötigst Du nur eine stabile Internetverbindung. Unsere Videoinhalte stehen Dir auf sinnsucher.de als Stream, das Begleitmaterial als Download zur Verfügung.
Wer betreibt sinnsucher.de?
sinnsucher.de ist ein Online-Angebot der Penguin Random House Verlagsgruppe. Bekannte Autor*innen wie Stefanie Stahl (Das Kind in dir muss Heimat finden), Dr. Bärbel Wardetzki (Weiblicher Narzissmus) und Sabrina Fox (Die Sehnsucht unserer Seele) haben bei Penguin Random House ihre Bücher veröffentlicht – und sie bieten hier auch ihre Online-Kurse an.
Das Portal sinnsucher.de wird seit 2018 von einem kleinen Team im Verlag betreut, das mit viel Leidenschaft und Expertise auf Qualität und Sicherheit achtet. Die Redakteure und Video-Experten arbeiten ausschließlich mit Fachautoren zusammen, die jahrelange Praxis-Erfahrung und eine fundierte Ausbildung auf ihrem Gebiet besitzen. Diese Expertise garantiert, dass Du in unseren Kursen nur hochwertiges und fundiertes Wissen vermittelt bekommst.
Unser Ziel ist es, Dir durch die Zusammenarbeit mit diesen hochqualifizierten Fachleuten die bestmögliche Unterstützung bei Deiner persönlichen Entwicklung zu bieten.
Ich habe eine weitere Frage.
Aber gerne! Wir sind jederzeit für Dich per Mail unter kontakt@sinnsucher.de erreichbar. Weitere Antworten findest Du auch auf unserer allgemeinen FAQ-Seite.