Meditation, um Gefühle besser wahrzunehmen mit Ina Rudolph

Unsere Expertin Ina Rudolph führt Dich in diesem Modul durch eine Meditation, die Dir dabei hilft, stressige Gefühle wahrzunehmen und zu akzeptieren und Deinen innerlichen Widerstand zu lösen. Du lernst, in Dich hinein zu spüren und Deine Empfindungen wahrzunehmen, ohne sie direkt zu bewerten. Du erlaubst Dir, selbst zur Ruhe zu kommen und einen Neustart durchzuführen.

Dies ist eine Meditation aus dem Online-Kurs "Lass los und Du bist frei!" von Ina Rudolph!

Dieser Kurs ist das Richtige für Dich, wenn...

• Du liebevoll mit stressigen Gedanken umgehen möchtest
• Du Deinen Körper ablehnst
• Du darauf wartest, dass Du geliebt wirst 
• Du Dein Leben reicher machen möchtest