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1.4_wawrzinek_job_soforttipp_v1

Modul 1.4: Soforttipp – Leg los, sofort

00:04:54
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Erschöpft, enttäuscht, genervt

Zum Abschluss des ersten Moduls findest Du Deine wichtigsten Energiefresser und Energiespender. Außerdem lernst Du mit der 6-zu-4-Atmung eine einfache Übung kennen, die Du jederzeit nutzen kannst, um Dein Stresslevel spürbar zu senken.

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1.3_wawrzinek_job_Prozess_v1

Modul 1.3: Der Prozess der Überlastung

00:11:41

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2.1_wawrzinek_job_aktuell_v1

Modul 2.1: Die aktuelle Arbeitswelt – und was Dich besonders daran stresst

00:10:47

Begleitmaterial zu diesem Video

Audio_Modul 1.4_Soforttipp – Leg los, sofort.mp3
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Arbeitsblatt 5_Modul 1.4_Energiespender und Energiefresser.pdf
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