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M 1.3

Modul 1.3 - Freude machen und Flow erleben

00:16:45
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Optimisten leben länger
von und mit Sabine Asgodom

Es gibt viele Möglichkeiten sich selbst eine Freude zu machen. Wissenschaftlich belegt ist, anderen eine Freude zu machen, macht sogar noch glücklicher. Probiere es aus und überlege Dir auch, in welchen Momenten Du in einem Flow bist und wie Du es schaffst, mehr von diesen Momenten zu erleben.

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Modul 1.2 - Genuss

00:10:33

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Modul 1.4 - Dankbarkeit zeigen

00:10:37

Begleitmaterial zu diesem Video

Modul 1.3 Asgodom Optimist Freude machen und Flow erleben_Audioversion.mp3
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Modul 1.3 Flow - Dinge um ihrer selbst willen tun.pdf
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Modul 1.3 Freundlichkeitsübung.pdf
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