von und mit
Julia Tomuschat & Stefanie Stahl
Die richtige Balance zwischen Autonomie und Bindung in der Erziehung finden
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- Unsere Expertinnen Stefanie Stahl und Julia Tomuschat zeigen Dir ihr neu entwickeltes Prinzip: „Erziehen, ohne zu erziehen“. Wie genau das funktioniert, lernst Du Schritt für Schritt in diesem Online-Kurs. Denn mit beziehungsstarker Erziehung sind fast alle Erziehungsprobleme lösbar!
- Du lernst, wie du entspannt im Alltagswahnsinn bleibst und in schwierigen Erziehungssituationen tief durchatmen und gelassener reagieren kannst.
- Im Online Kurs wirst auch Du dich selbst und Dein inneres Kind kennenlernen und arbeitest Erfahrungen und Muster aus Deiner Vergangenheit auf. Je sicherer Du Dich selbst fühlst, desto gelassener und souveräner gehst Du auch mit Deinem Kind um.
Wir haben diesen Online-Kurs entwickelt, damit Du mithilfe von vielen Übungen daran arbeiten kannst, Deine Beziehung zu Deinem Kind noch besser zu gestalten. Und somit wird Dir auch die Erziehung viel leichter gelingen!
Stefanie Stahl und Julia Tomuschat
über
Das kannst Du mit dem Online-Kurs „Nestwärme, die Flügel verleiht“ erreichen kannst
Das Fundament zur Analyse und Lösung fast aller Erziehungsprobleme
Analysieren
Deine Erziehungsprobleme zu analysieren und zu verstehen, welche Muster dahinterstehen.
Balance finden
Die Balance zwischen Bindung und Autonomie für Dich und Dein Kind zu finden.
Selbstwert stärken
Dein Selbstwertgefühl zu stärken und es nicht vom Verhalten Deines Kindes abhängig zu machen.
Inneres Kind
Dein inneres Kind kennen zu lernen und Kindheitserfahrungen und Glaubenssätze aufzuarbeiten.
Das ist in Deinem Online-Kurs enthalten:
30 Lektionen mit 300 Minuten Impuls-Videos: Zahlreiche Videos und Audios leiten Dich an und lassen Raum zum Nachdenken und Nachspüren.
13 Arbeitsblätter und 6 Übungen zur praktischen Anwendung zum Abspeichern oder Ausdrucken!
Ein Kursskript führt Dich wie ein roter Faden durch die Kursinhalte und fasst die wichtigsten Kursinhalte zusammen.
Julia Tomuschat & Stefanie Stahl
Diplom-Psychologinnen
Julia Tomuschat ist Diplom-Psychologin und arbeitet als Trainerin und Gesundheitspsychologin. Mit ihrem Buch „Das Sonnenkind-Prinzip“ regte sie ihre Leserschaft an, den positiven Anteil des „inneren Kindes“ wiederzuentdecken.
Stefanie Stahl ist Diplom-Psychologin und arbeitet in freier Praxis in Trier. Im deutschsprachigen Raum hält sie regelmäßig Seminare zu Bindungsangst, Liebe und Selbstwertgefühl. Mit ihren Büchern wie „Das Kind in dir muss Heimat finden“ oder „Vom Jein zum Ja“ erreicht sie eine riesige Leserschaft
Das sind die Themen Deines Online-Kurses „Nestwärme, die Flügel verleiht“
Mit dem neuen Ansatz „Erziehen, ohne zu erziehen“ stärkst Du die Beziehung zu Dir und zu Deinem Kind und kannst Erziehungsprobleme lösen!
Modul 1: Selbstreflexion: typische Erziehungsprobleme und die Balance von Bindung und Autonomie
Im 1. Modul geht es um Deine typischen Erziehungsprobleme und darum, welche Muster sich dahinter verbergen. Du lernst, wie Du mit Erziehungsstress gelassener und souveräner umgehst. Hierfür ist es wichtig, Dich intensiv mit Dir selbst und Deiner Vergangenheit auseinanderzusetzen. Mit praktischen Übungen und Arbeitsblättern begibst Du Dich auf eine Zeitreise in Deine Kindheit und erkennst Muster, die Deine Er- und Beziehung zu Deinem Kind beeinflussen. Du erkundest die Balance zwischen den Grundbedürfnissen Bindung und Autonomie in der Beziehung zu Deinem Kind und bei Dir selbst. Welche Seite ist bei Dir überbetont? Wie gehst Du mit Nähe und Distanz bei Deinem Kind um?
Modul 2: Selbstwertgefühl stärken und negative Glaubenssätze erkennen
Im 2. Modul befasst Du Dich mit Deinem Selbstwertgefühl und Deinen tiefen inneren Prägungen: Deinen Glaubenssätzen. Sie beeinflussen Deine Wahrnehmung und Deine Reaktion besonders in problematischen Situationen negativ. Du erkennst und entmachtest die dafür verantwortlichen Glaubenssätze und lernst, Dein Selbstwertgefühl nicht vom Verhalten Deines Kindes abhängig zu machen. Wenn Du selbst aus dem Selbstwertspiegel trittst, nimmst Du Probleme nicht mehr so persönlich und bist in der Lage, objektiver und gelassener zu reagieren. Du wirst schnell merken, dass eine Last von Dir abfällt und Streitereien weniger eskalieren.
Modul 3: Dein Inneres Kind
Im 3. Modul setzt Du Dich mit den Anteilen Deiner Persönlichkeit auseinander: Deinem inneren Kind ‒ dem inneren Erwachsenen, dem Sonnen- und Schattenkind. Durch Übungen, die Du leicht in Deinen Tagesablauf integrieren kannst, erkennst Du Dein Schattenkind und lernst, wie Du es nachhaltig heilen kannst. Dein Sonnenkind, also Deine positiven Erfahrungen, zu entwickeln, ist in diesem Modul eine besonders schöne Lernaufgabe! Du denkst darüber nach, wie Du Deinem Sonnenkind in der Erziehung mehr Raum geben kannst, um es zusammen mit Deinem Kind wiederzubeleben. Welche Dinge oder Aktivitäten hast Du als Kind gerne gemacht? Was begeistert Dich und Dein Kind so sehr, dass die Zeit wie im Fluge vergeht?
Modul 4: Kernkompetenzen Einfühlungsvermögen, Loslassen und Ermutigen
Im 4. Modul geht es um die Stärkung Deines Einfühlungsvermögens und darum, wie Du es in 3 Schritten aufbauen kannst. Du lernst, Dich in Dein Kind hineinzuversetzen, seine Gefühle zu entschlüsseln und seine Bedürfnisse zu erkennen. Du lernst auch, Dein Kind und Dich selbst in der Autonomie zu stärken. Zutrauen, ermutigen, loslassen ‒ wie kann ich die Selbständigkeit meines Kindes fördern und meine eigene Trennungskompetenz stärken? Welche Blockaden gibt es? Wie kann ich Freiraum zulassen und gleichzeitig Grenzen setzen?
Modul 5: Es ist nie zu spät, noch bessere Eltern zu werden!
Das 5. Modul steht ganz im Zeichen Deiner Stärken. Sei nicht zu streng mit dir selbst! Du hast den Mut bewiesen, Dich mit Dir selbst auseinanderzusetzen und Deinen Beziehungsalltag mit deinem Kind zu reflektieren. Aus diesem Prozess kannst Du zu einer neuen Haltung finden, die Du in Deine Erziehung und Dein Familienleben einbringst. Fast alle Erziehungsprobleme sind lösbar – und es ist nie zu spät, noch bessere Eltern zu werden!
Dieser Kurs hilft Dir, (fast) alle Erziehungsprobleme zu lösen!
Vom Kleinkindalter bis in die Pubertät: Wie Eltern die Balance zwischen Bindung und Loslassen finden. Wie sie ihren Kindern gleichzeitig Wurzeln und Halt geben und Flügel und Freiheit schenken können.
Gute Nerven für Trotzphase & Pubertät
Am frühen Abend an der gut besuchten Supermarktkasse. „Ich will aber einen Keks!“ Alle Augen sind auf Dich und Dein brüllendes Kind gerichtet. Betretenes Schweigen, missbilligende Blicke, ein gut gemeinter Ratschlag. Alle Eltern kennen diese oder ähnliche Situationen. Steigen wir ein in den Machtkampf mit der dreijährigen Tochter?
Erziehungsstress & Glaubenssätze: Wie beides zusammenhängt
Besonders in schwierigen Erziehungssituationen drücken Kinder „unsere eigenen Knöpfchen“ ‒ wir sehen Rot, reagieren hochemotional und lassen uns auf Machtkämpfe ein. Für das Zusammenleben als Familie bedeutet das noch mehr Stress! Und genau dann offenbaren uns Kinder das eigene Ich mit allen Ecken und Kanten und tief verankerten Glaubenssätzen.
Sich selbst besser verstehen – für die Kinder
Der Online-Kurs hilft mit konkreten Fragestellungen und Reflektionen dabei, den Blick auf sich selbst und die Eltern-Kind-Beziehung zu werfen. Je besser Eltern sich selbst im Auge haben, desto leichter können sie durchatmen und ihren Kindern gute, authentische und liebevolle Eltern sein. Es geht weniger darum, etwas zu TUN, als vielmehr bewusster zu SEIN.
Deine Kurs-Inhalte: Von führenden Experten für Dich erstellt, lebenslang für Dich da
Aufeinander aufbauend und didaktisch abgestimmt. Auf die Qualität unserer Kurse und Konzepte kannst Du Dich stets verlassen.
Sinnsucher.de ist bekannt aus:
Deine Vorteile auf einen Blick:
Dein lebenslanger Zugriff auf alle Inhalte ermöglicht Dir ein flexibles, zeit- und ortsunabhängiges Lernen und Wiederholen
Sofort starten, lebenslang & flexibel
Starte sofort und lerne wann, wo und sooft Du willst!
Persönliches Kurszertifikat
Nach Abschluss des Kurses “Nestwärme, die Flügel verleiht” erhältst Du ein Kurszertifikat zum Download.
Geld-Zurück-Garantie
Sollte Dir der Kurs nicht gefallen, garantieren wir Dir, den Betrag voll zurückzuerstatten. Weil Du uns wichtig bist!
Welche Vorteile hat ein Online-Kurs?
Mit Online-Kursen kannst Du zeitlich und örtlich flexibel lernen – und jederzeit starten, auch ohne Vorwissen! Die Preise sind im Vergleich zu vielen Präsenz-Seminaren sehr moderat. Außerdem hast Du die Möglichkeit, das Gelernte immer wieder zu wiederholen, sodass Du wirklich Veränderungen anstoßen kannst, anstatt es nur bei guten Vorsätzen zu belassen.
Ein wesentlicher Vorteil unserer Online-Kurse gegenüber Büchern und frei zugänglichen Tipps im Internet ist die Struktur und Qualität der Inhalte: Durch die unterschiedlichen Medien wird Wissen abwechslungsreich und motivierend vermittelt und durch den modularen Aufbau in gut schaffbare Einheiten aufgeteilt. Unsere Kurse werden ausschließlich von Experten und Expertinnen konzipiert und durchgeführt, die in ihrem Thema hervorragend auskennen und über umfangreiche Praxiserfahrung verfügen.
Dabei legen wir großen Wert auf Übungen und Arbeitsblätter, die Dir helfen, individuelle Erkenntnisse zu gewinnen und das Gelernte direkt in Deinem Alltag anzuwenden.
Mit
Wie funktioniert ein Online-Kurs auf sinnsucher.de?
Es geht ganz einfach: Falls Du noch nicht bei sinnsucher.de registriert bist, wirst Du beim Kauf aufgefordert, ein (kostenloses) Benutzerkonto anzulegen, damit wir den Online-Kurs diesem Benutzerkonto zuweisen können. Dafür benötigst Du eine gültige E-Mailadresse.
Nach dem Kauf hast Du sofort Zugriff auf alle Deine Kurs-Inhalte. Du findest Deine Kurse, indem Du im Menü auf »Mein Bereich« klickst. Du erhältst außerdem eine Willkommensmail (prüfe gerne Deinen Spam-Ordner), die Dir alle notwendigen Informationen zum Kurs bereitstellt. So kannst Du sofort loslegen!
Du hast Zugang zu verschiedenen Videomodulen, umfassenden Arbeitsblättern, einer Teilnahmebescheinigung und Audio-Dateien für unterwegs. Die Module sind so gestaltet, dass sie Dir helfen, die Inhalte in Deinem eigenen Tempo zu erlernen und anzuwenden.
Ein großer Vorteil ist der lebenslange Zugriff auf Deinen Kurs. Das bedeutet, dass Du jederzeit auf die Materialien zugreifen kannst, um sie zu wiederholen oder aufzufrischen.
Wie viel Zeit nimmt der Online-Kurs in Anspruch?
Deine Zeit ist kostbar, und wir haben das bei der Gestaltung unserer Online-Kurse berücksichtigt. Die Videos sind so konzipiert, dass sie gut in den Alltag passen – sie dauern meist zwischen 5 und 30 Minuten. So kannst Du sie immer wieder als kleinen Impuls in Deinen Alltag wiederholen, ohne dass Du Dich überfordert fühlst.
Unsere Expertinnen und Experten sorgen dafür, dass Du alle relevanten Informationen erhältst, die Du für Deine persönliche Entwicklung benötigst.
Ein weiterer Vorteil ist der lebenslange Zugriff auf die Kursinhalte. Das bedeutet, dass Du Dir die Zeit nehmen kannst, die Du benötigst, um die Materialien in Deinem eigenen Tempo zu bearbeiten und zu wiederholen, wann immer es für Dich passt.
Wie lange habe ich Zugriff auf meine gekauften Inhalte?
Alle Inhalte sind zeitlich unbegrenzt für Dich verfügbar! Das bedeutet, dass Du Dir die Zeit nehmen kannst, die Du benötigst, um die Materialien in Deinem eigenen Tempo zu bearbeiten und zu wiederholen, wann immer es für Dich passt.
Welche technische Ausstattung brauche ich, um den Kurs zu nutzen?
Du brauchst keine spezielle Ausstattung: Du kannst Dir unsere Online-Kurse jederzeit auf Deinem PC, Laptop, Tablet oder Smartphone anschauen. Dazu benötigst Du nur eine stabile Internetverbindung. Unsere Videoinhalte stehen Dir auf sinnsucher.de als Stream, das Begleitmaterial als Download zur Verfügung.
Ich habe kein Vorwissen zu diesem Thema. Ist der Kurs geeignet für mich?
Unsere Online-Kurse sind so konzipiert, dass Du kein Vorwissen benötigst. Wir achten darauf, dass unsere Expertinnen und Experten Dir den Einstieg in das Thema erleichtern. Die Praxisübungen und Arbeitsblätter helfen Dir zusätzlich beim Verständnis. Du kannst Dir jedes Video so oft ansehen, wie Du willst.
Alle Inhalte sind zeitlich unbegrenzt für Dich verfügbar! Das bedeutet, dass Du Dir die Zeit nehmen kannst, die Du benötigst, um die Materialien in Deinem eigenen Tempo zu bearbeiten und zu wiederholen, wann immer es für Dich passt.
Wer betreibt sinnsucher.de?
sinnsucher.de ist ein Online-Angebot der Penguin Random House Verlagsgruppe. Bekannte Autor*innen wie Stefanie Stahl (Das Kind in dir muss Heimat finden), Dr. Bärbel Wardetzki (Weiblicher Narzissmus) und Sabrina Fox (Die Sehnsucht unserer Seele) haben bei Penguin Random House ihre Bücher veröffentlicht – und sie bieten hier auch ihre Online-Kurse an.
Das Portal sinnsucher.de wird seit 2018 von einem kleinen Team im Verlag betreut, das mit viel Leidenschaft und Expertise auf Qualität und Sicherheit achtet. Die Redakteure und Video-Experten arbeiten ausschließlich mit Fachautoren zusammen, die jahrelange Praxis-Erfahrung und eine fundierte Ausbildung auf ihrem Gebiet besitzen. Diese Expertise garantiert, dass Du in unseren Kursen nur hochwertiges und fundiertes Wissen vermittelt bekommst.
Unser Ziel ist es, Dir durch die Zusammenarbeit mit diesen hochqualifizierten Fachleuten die bestmögliche Unterstützung bei Deiner persönlichen Entwicklung zu bieten.
Wie kann ich den Kurs bezahlen?
Wir bieten Dir drei Zahlungsarten an: PayPal und Kreditkarte (Mastercard und VISA), SEPA-Lastschriftverfahren (nur aus Deutschland und Österreich).
Weitere Informationen findest Du auch auf unserer allgemeinen FAQ-Seite.
Was mache ich, wenn der Kurs mir nicht gefällt?
Deine Zufriedenheit ist unser höchstes Ziel. Deshalb erstatten wir Dir bei Nichtgefallen den vollen Preis. Nutze hierfür unser Kontakt-Formular und schreibe uns kurz den Grund Deiner Unzufriedenheit. Wir erstatten Dir daraufhin so schnell wie möglich den vollen Preis.
Ich habe eine weitere Frage.
Aber gerne! Wir sind jederzeit für Dich per Mail unter kontakt@sinnsucher.de erreichbar. Weitere Antworten findest Du auch auf unserer allgemeinen FAQ-Seite.