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3.1.ruffer_5 sinne_v1

Selbstbewusst Deine Grenzen setzen - Modul 3.1: Die 5 Sinne

00:16:44
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Nein sagen
von und mit Gisela Ruffer

Lerne mit Deinen 5 Sinnen Dein Gegenüber und Situationen einzuschätzen. Dies wird Dir die Möglichkeit geben, entsprechend zu agieren und reagieren.

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2.3.ruffer_veränderung_uebung_v1

Selbstbewusst Deine Grenzen setzen - Modul 2.3: Angst vor Veränderung und Übung - Glaubenssätze umformen

00:13:29

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3.2.ruffer_Spiegelneuronen_v1

Selbstbewusst Deine Grenzen setzen - Modul 3.2: Spiegelneuronen

00:15:30

Begleitmaterial zu diesem Video

Ruffer_3.1Sinne.mp3
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Nein sagen - Wie Du lernst, selbstbewusst Grenzen zu setzen

  • 6 Module mit insgesamt 28 Videos zum Üben
  • Arbeitsblätter zum Selbsttest mit praktischen Übungen
  • Zahlreiche Audiodateien zum unterwegs anhören
  • Dauer: ca. 6 Wochen aber gerne auch in Deinem persönlichen Tempo
  • Lebenslanger Zugriff auf alle Inhalte
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