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1.1.ruffer_Erkenne Dich selbst_v1

Selbstbewusst Deine Grenzen setzen - Modul 1.1: Erkenne Dich selbst

00:26:22
Zum Begleitmaterial
Nein sagen
von und mit Gisela Ruffer

Welche dominanten Eigenschaften gibt es und wie setzen sie sich zusammen? Gisela Ruffer erläutert Dir die verschiedenen DISG-Typen. Im Begleitmaterial findest Du außerdem eine Abbildung der DISG-Typen.

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0.ruffer_wilkommen_v1

Nein sagen. Wie Du lernst, selbstbewusst Deine Grenzen zu setzen - Willkommensvideo

00:03:16

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1.2.ruffer_uebung_disg_v1

Selbstbewusst Deine Grenzen setzen - Modul 1.2: Übung - Welcher DISG-Typ bist Du?

00:10:29

Begleitmaterial zu diesem Video

DISG-Modell.pdf
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Ruffer_1.1Erkenne Dich selbst.mp3
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Nein sagen - Wie Du lernst, selbstbewusst Grenzen zu setzen

  • 6 Module mit insgesamt 28 Videos zum Üben
  • Arbeitsblätter zum Selbsttest mit praktischen Übungen
  • Zahlreiche Audiodateien zum unterwegs anhören
  • Dauer: ca. 6 Wochen aber gerne auch in Deinem persönlichen Tempo
  • Lebenslanger Zugriff auf alle Inhalte
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