von und mit
Ulrike Scheuermann
Wie echtes Wohlbefinden entsteht und wächst: Dein 4D-Gesundheitskompass
Wie echtes Wohlbefinden entsteht und wächst: Dein 4D-Gesundheitskompass
Wie echtes Wohlbefinden entsteht und wächst: Dein 4D-Gesundheitskompass
Dein Darm ist ein faszinierendes Ökosystem – das Mikrobiom sorgt für Gesundheit, Immunsystem und Wohlbefinden! Unterstütze es mit ballaststoffreicher, zuckerarmer Ernährung und probiere Pro- oder Präbiotika aus, wenn es dir guttut. Antibiotika nur im Notfall, denn sie schaden auch den guten Bakterien. Hör auf deinen Bauch – er weiß, was ihm bekommt.