Stärke und lebe Deine Intuition

Alexandra Sorgenicht heißt Dich im ersten Video herzlich willkommen und erklärt Dir, was Dich in diesem Kurs erwartet und in welche fünf Module er aufgebaut ist. Du kannst ihn ganz im eigenen Tempo machen und solltest ihn nicht abarbeiten, sondern ihn wirklich erleben. 
 

In diesem Video beschreibt Alexandra Sorgenicht, was sie unter Intuition versteht und was nicht. Sie erklärt auch, welche Konsequenzen es haben kann, diesen Zugang zu sich selbst zu verlieren, aber auch wie frei, klar und selbstbestimmt man sich fühlt, wenn man auf seine Intuition hört.  

Alexandra Sorgenicht spricht über den ersten der drei Hauptkanäle der Intuition, das intuitive Wissen, und leitet eine Übung dazu an. Mit dem Arbeitsblatt 1 kommst Du Deinem intuitiven Wissen noch näher und verbindest auch Deine Ratio damit, um Geistesblitzen und ähnlichem in Zukunft mehr Beachtung und Wert zu schenken. 

Der zweite Hauptkanal ist das intuitive Sehen, das wir als Farben wahrnehmen können. Alexandra Sorgenicht leitet eine Übung an, mit der Du wieder lernst dein intuitives Sehen zu aktivieren und ihm zu vertrauen, wie Kinder es ganz selbstverständlich tun. Mit dem Arbeitsblatt 2 kannst Du Deine Ergebnisse festhalten und diese offene und umfassendere Art des Sehens in Deinen Alltag.

Der dritte Kanal ist das intuitive Fühlen, das Du vielleicht als Bauchgefühl kennst, aber noch komplexer ist. Das Bauchgefühl ist diffus und kommt aus bisherigen gemachten Erfahrungen. Das intuitive Fühlen ist dagegen immer klar. Alexandra Sorgenicht leitet eine Übung an, in der Du erkennst, wie du Emotionen anderer aufnimmst, die nicht zu dir gehören. Mit dem Arbeitsblatt 3 reflektierst Du, mit welchen Gefühlen Dir das häufiger passiert und wie viel leichter es sich anfühlt, wenn Du weniger aus Deiner Umgebung aufnimmst. 

Alexandra Sorgenicht spricht eine kurze Meditation, die Dir hilft mit der Aufmerksamkeit nach innen zu gehen und innere Ruhe und Entspannung zu finden, um in Deinen klaren, ruhigen Raum der Wahrnehmung in dir anzukommen. 

Deine Intuition war nie „weg“, sondern ist nur in den Hintergrund geraten. Alexandra Sorgenicht leitet eine Meditation an, in der Du Dich an Situationen erinnerst, in der Du nicht ganz mit Deiner Intuition verbunden warst, und erkennst, welche Folgen das für Dich hatte. Auf dem Arbeitsblatt 4 kannst Du Deine Erkenntnisse aus dieser Reise festhalten. 

Alexandra Sorgenicht erklärt Dir in diesem Video, wie Du deinen Verstand und Deine Intuition zusammenarbeiten lassen kannst. In einer Übung leitet sie Dich an, wie Du beide Qualitäten am Beispiel eines zurückliegenden Konfliktes zusammenbringen kannst, um einen neuen Blick auf die Gesamtsituation zu bekommen. In dem Arbeitsblatt 5 darfst Du diesmal sowohl Deiner Ratio als auch Deiner Intuition Komplimente machen, wie auch dir selbst dafür, dass beides miteinander tanzen lässt. 

In diesem Modul zeigt Dir Alexandra Sorgenicht, wie Du ein diffuses, unangenehmes Bauchgefühl in der intuitiven Klarheit auflösen kannst. Ein Bauchgefühl bewirkt oft Druck und kann dazu führen, dass man unüberlegt vorprescht oder sich immer wieder im falschen Moment zurücknimmt. Auf dem Arbeitsblatt 6 kannst Du Deine Erkenntnisse aufschreiben und festhalten, welche Muster Du bei Dir erkannt hast.

In diesem Modul geht es noch tiefer, indem Du die intuitive Sicherheit entdeckst, die noch tiefer als das psychologische Urvertrauen geht. Alexandra Sorgenicht erzählt hierfür ein wenig aus ihrem eigenen Leben und leitet Dich dann in einer Übung an, selbst in Kontakt zu Deiner intuitiven Sicherheit zu kommen. Auf dem Arbeitsblatt 7 kannst Du Deine Erfahrungen festhalten, u.a. wo in Deinem System Du Deine intuitive Sicherheit spüren kannst. 

In diesem Video geht es um die Wahrnehmung und Anerkennung Deiner Bedürfnisse. Es beinhaltet eine Meditation, die Dich in Situationen zurückführt, in denen Du nicht auf Deine innere Stimme gehört hast. Alexandra Sorgenicht zeigt dir, wie Du in diesen Fällen bei Deinem intuitiven Selbst-Vertrauen bleiben kannst und neue Möglichkeiten findest. Auf dem Arbeitsblatt 5 kannst Du Dir diese wiederkehrenden Situationen bewusst machen und die Alternativen festhalten.

In diesem Modul beschreibt Alexandra Sorgenicht, wie Deine Intuition Dich Dein Leben lang begleitet und unterstützt. Du bist nie allein und kannst lernen, Deine Intuition wieder wahrzunehmen und ihr zu folgen. In einer Übung reist sie mit Dir zurück in eine vergangene Situation und auch zu Deinem zukünftigen Ich und hilft Dir Dich darin mit Deiner Intuition zu verbinden. Auf dem Arbeitsblatt 9 kannst Du aufschreiben, was Dir gut tun würde und Dich Deiner Intuition noch näher bringt.    

Ein intuitives Leben beeinflusst Deinen individuellen Ausdruck und geht auch in Verbundenheit mit anderen. Alexandra Sorgenicht nimmt Dich mit auf eine Reise in den Kosmos, in der Du von außen auf Dein Leben schaust. Du erkennst Dich dabei als reine Seele und auch, wie viel Deiner Seelenessenz in Dir zum Ausdruck kommen kann. Auf dieser Reise bringst Du Deine Energie wieder zum Fließen, so dass eine Einheit aus Seele und Mensch in Dir entsteht. Halte auf Arbeitsblatt 10 fest, was Du auf dieser Reise durch den Kosmos erfahren hast. 

In diesem Modul leitet Alexandra Sorgenicht eine Übung an, in der Dich selbst in einer vergangenen Situation beobachtest und siehst, wie Du über Gestik, Worte und Körpersprache mit anderen kommunizierst. Im Raum des Gewahrseins erkennst Du, von wem Du das gelernt hast und wie sehr Dir diese Muster bisher gedient haben. Halte auf Arbeitsblatt 11 fest, was du wahrgenommen hast.

Alexandra Sorgenicht führt Dich wieder zurück zu einer Situation, in der Du mit anderen kommuniziert hast. Doch diesmal spürst Du nach, was Dir wirklich entsprechen würde. Was hättest du gerne gezeigt oder gesagt, was wäre stimmig gewesen? Drücke genau das jetzt aus und nimm wahr, wie sich das anfühlt. Halte Deine Erkenntnisse im Arbeitsblatt 12 fest und überlege, wie Du Dich der Welt ab jetzt zeigen willst.

In diesem Video geht es darum, wie Du Deine Intuition im Alltag leben kannst, auch wenn sich Widerstände bemerkbar machen. Vielleicht reagiert Dein Umfeld ablehnend oder irritiert oder du spürst eigene innere Widerstände. In einer Übung schaust Du zu, wie Dein Umfeld und Du selbst auf Dein zukünftiges intuitives Ich und seinen neuen Ausdruck reagieren. Du bleibst mit Dir selbst verbunden und spürst die Realität dieser inneren Ruhe. Auf dem Arbeitsblatt 13 kannst Du deine Erfahrungen festhalten. 

Intuitiv zu leben bedeutet dein Leben aus der Ruhe heraus zu gestalten und auf Reize nicht gleich zu reagieren. Darin entsteht Freiheit, Stimmigkeit und Freude darüber Du selbst zu sein. In einer Übung zeigt Dir Alexandra Sorgenicht, wie Du selbst bei starken Reizen ruhig und mit dir verbunden bleiben kannst, indem Du zwischen Reiz und Reaktion einen Raum entstehen lässt, wo Deine Intuition wirken kann. Halte Deine wichtigsten Erkenntnisse dazu auf dem Arbeitsblatt 14 fest.

In diesem letzten Video führt Dich Alexandra Sorgenicht mit einem entscheidenden Schritt in Dein intuitives Leben hinein. Die Intuition zurückzugewinnen und den Raum dafür zu öffnen verläuft spiralförmig. Vielleicht fällst Du in alte Muster zurück, aber Du kannst immer wieder zurück zu Deine Intuition kommen. Auf dem Arbeitsblatt 15 kannst Du festhalten, wie Du Deine Intuition wahrgenommen und wie Du den Ruf Deiner Seele gehört hast, um Dich immer wieder damit zu verankern.