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Selbstmitgefühl Modul_5

Modul 5: Beruhigende Berührung

00:12:10
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Freundlich mit Dir selbst

Entdecke weitere Bedeutungen von Selbstmitgefühl. Mit einer Übung kannst du herausfinden, was Dich in schwierigen Situationen tröstet. 

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Selbstmitgefühl Modul_4

Modul 4: Achtsamkeit

00:07:53

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Modul 6: Selbstfreundlichkeitspause

00:07:07

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