Das Kind in dir muss Heimat finden

Im ersten Modul des Online-Kurses erklärt Stefanie Stahl ihr Modell zum „Inneren Kind“: Es besteht aus dem Sonnenkind, den guten Erfahrungen, dem Schattenkind, den negativen Prägungen, und aus dem inneren Erwachsenen, dem klar denkenden Verstand. Sie zeigt auf,  wie groß die Bedeutung der Balance zwischen Bindung und Autonomie für unser Selbstwertgefühl ist. Bindung, das heißt Harmonie, Vertrauen und Anerkennung von anderen. Autonomie bedeutet Unabhängigkeit und Abgrenzung von andern. Das Gleichgewicht dazwischen ist notwendig für unser Glück und Selbstwertgefühl.