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Deine Woche 4 mit CONNECTme

Modul 4: Deine Woche 4 mit CONNECTme

00:42:20
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CONNECTme - Achtsam in 4 Wochen

Jetzt ist es soweit Dich mit Deinen Beziehungen zu anderen auseinander zu setzen! Jasmin lädt Dich auch hier wieder ein, Deine Vision von einer richtig guten Beziehung zu anderen zu erschaffen und zu reflektieren, was das überhaupt für Dich bedeutet.

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Mantra-Meditation Woche 3 CONNECTme

Modul 3: Mantra-Meditation Woche 3 CONNECTme

00:10:03

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Mantra-Meditation Woche 4 CONNECTme

Modul 4: Mantra-Meditation Woche 4 CONNECTme

00:20:43

Begleitmaterial zu diesem Video

Wochenplan Deiner Woche 4
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Audioversion: Deine Woche 4 mit CONNECTme
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Audio: Mantra-Meditation Woche 4
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Audiomeditation: Wen wähle ich?
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Audiomeditation: Was kann ich von dir lernen?
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Audiomeditation: Vision 2
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Audiomeditation: Integration
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Audiomeditation: Innere Härte loslassen
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Audiomeditation: Achtsames Sprechen und Zuhören
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Audiomeditation: Vision 3
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Audiomeditation: Mitgefühl
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Dein Plan zum Dranbleiben
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Anregungen für Achtsamkeit im Alltag
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  • 4 Video-Module
  • Alle Video-Module auch als mp3-Dateien für unterwegs
  • 4 Mantra-Meditationen
  • 31 Audio-Meditationen
  • Dein Journal mit täglichen Übungen zur Vertiefung des Kursinhaltes, PLUS Wochenplan für die Planung Deiner Meditationszeit
  • Dauer: ca. 4 Wochen, gerne aber auch in Deinem persönlichen Tempo
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