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Deine Woche 2 mit CONNECTme

Modul 2: Deine Woche 2 mit CONNECTme

00:19:47
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CONNECTme - Achtsam in 4 Wochen

Jasmin zeigt Dir wohltuende Meditationen, die eine gute Beziehung zu Deinem Körper unterstützen und welche Möglichkeit es gibt, freundlicher mit Dir selbst zu sein, wenn Du Dich immer mal wieder kritisierst.

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Mantra-Meditation Woche 1 CONNECTme

Modul 1: Mantra-Meditation Woche 1 CONNECTme

00:12:54

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Mantra-Meditation Woche 2 CONNECTme

Modul 2: Mantra-Meditation Woche 2 CONNECTme

00:11:11

Begleitmaterial zu diesem Video

Wochenplan Deiner Woche 2
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Audioversion: Deine Woche 2 mit CONNECTme
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Audio: Mantra-Meditation Woche 2
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Audiomeditaton: Innere Härte losslassen 1
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Audiomeditation: Vision 2
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Audiomeditation: Mein Kraftort
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Audiomeditation: Freundlichkeit mit meinem Körper
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Audiomeditation: Bodyscan 1
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Audio: Atemmeditation
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