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Woche 3 Brief 9: Selbstberührungen

Ich bin gut, so wie ich bin

Reflektiere zusammen mit Ulrike, wie Du Deine Beziehung zu Deinem Körper entwickelt hast und einen liebevollen Blick auf Dich selbst sowie auf andere förderst. Du bekommst einen Video-Impuls, der Dich dazu einlädt, Selbstberührungen auszuprobieren, die nachweislich beruhigend wirken und Deine Körper-Selbstliebe stärken.

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Woche 3 Brief 8: Der liebende Blick

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Woche 4 Brief 10: Erholsamer Schlaf – Fundament für Deine Selbstliebe

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