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Woche 2 Brief 5: Beim „Eigenen“ ankommen

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Ich bin gut, so wie ich bin

Hier zeigt Dir Ulrike die Technik des „Pulsatmens“, die Dir helfen kann, Deine Selbstliebe zu stärken und Perfektionismus zu überwinden, während Du in Deinem eigenen Tempo bleibst und sanft mit Dir umgehst.

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Woche 2 Brief 4: Mehr Selbstliebe durch Annehmen: sich selbst annehmen

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Begleitmaterial zu dieser Lektion

Woche 2 Brief 5: Pulsatmen
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