Übung aus dem Online-Kurs "Lass los und Du bist frei!" von Ina Rudolph

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Schauspielerin und Coach für THE WORK Ina Rudolph zeigt Dir eine Übung, die Dir dabei hilft endlich Deine Zwänge, Probleme und Gedanken, die sich ständig auf die anderen beziehen, loszuwerden.

Hinter diesem Türchen verbirgt sich eine kurze Mitmach-Übung, die am besten wirkt, wenn Du sie öfter wiederholst. Wie lange bist Du jeden Tag in Gedanken bei den Angelegenheiten anderer Menschen? In dieser Zeit bist Du nicht bei Deinem Gemütszustand, Deiner Gesundheit und Deinem Business. In dieser Übung fokussierst Du Dich ganz auf Dich und befreist Dich von den Zwängen, Problemen und Gedanken, die sich auf andere beziehen. 

Dieses Video stammt aus dem Online-Kurs "Lass los und Du bist frei! - Wie Du lernst, stressige Gedanken loszulassen und die Gegenwart zu lieben" von Ina Rudolph.

 

Dieser Kurs ist das Richtige für Dich, wenn...

  • Du liebevoll mit stressigen Gedanken umgehen möchtest
  • Du Deinen Körper ablehnst
  • Du darauf wartest, dass Du geliebt wirst 
  • Du Dein Leben reicher machen möchtest