Heute haben wir eine Gehmeditation von Dr. Boris Bornemann für Dich. Eine gute Möglichkeit, überall zu meditieren, ist beim Gehen. Unser Experte erklärt Dir, was bei einer Gehmeditation zu beachten ist und welche Gestaltungsmöglichkeiten Du hast.

Wünschst Du Dir mehr Gelassenheit und weniger Sorgen im Leben? Meditieren hilft Dir dabei, Stress zu vermindern und im jetzigen Moment zu leben. Lerne aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und komme ins Fühlen.
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