Die ABC-Methode gegen Panikattacken

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In diesem Video teilt der Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie Pablo Hagemeyer seine Erfahrungen und Tipps im Umgang mit Angst und Panikattacken. Du erfährst, wie Du mit der ABC-Methode – Akzeptanz, Beruhigung und Konzentration – ganz gezielt Deine Ängste bewältigen kannst.

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Dr. med. Pablo Hagemeyer

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