Gefühle sind wie Gäste, sie kommen und gehen. In dieser Übung lernst Du eine Methode, die Dir beim Umgang mit schlechten Gefühlen hilft.
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Gefühle sind wie Gäste, sie kommen und gehen. In dieser Übung lernst Du eine Methode, die Dir beim Umgang mit schlechten Gefühlen hilft.
In diesem Video geht es um die Gefühle, die uns oft einen Strich durch unsere Glücksrechnung machen. Hier zeigt Dir unsere Expertin Franziska Muri eine kleine, aber feine Übung für einen guten Umgang mit Gefühlen aller Art.
Dies ist ein Video aus dem Online-Kurs "Niemals einsam" von Franziska Muri.
Ich glaube, dass das Alleinsein etwas sehr Wertvolles ist. Es ist viel besser als sein Ruf. So paradox es klingen mag: Wenn wir ihm eine Chance geben, heilt es uns von der Einsamkeit.