von und mit
Sabine Asgodom
Wie Du eine liebenswerte Egoistin wirst und Deine Bedürfnisse in den Mittelpunkt stellst
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Zeit für eine neue Ego-Strategie!
Bist Du auch so erzogen, immer erst an andere und dann an Dich selbst zu denken? „Sei nicht so egoistisch!“ – diesen Satz haben viele von uns verinnerlicht. Doch ohne eine gesunde Portion Egoismus gibt es kein selbstbestimmtes Leben.
Findest Du es schwierig, Deine eigenen Bedürfnisse klar zu benennen und durchzusetzen? Ist Dir oft selbst nicht klar, was Du eigentlich willst? Damit bist Du nicht allein. Die meisten von uns erfüllen zuverlässig ihre Aufgaben und nehmen die Wünsche anderer ernster als die eigenen. Dies geschieht oft aus Angst, abgelehnt zu werden, wenn wir Nein sagen.
Doch das muss nicht so bleiben.
Stell Dir vor, Du kannst:
- endlich das tun, worauf Du schon immer Lust hattest.
- Nein sagen, ohne Angst oder schlechtes Gewissen.
- selbstbewusst für Deine Wünsche und Bedürfnisse einstehen.
- Dein Leben interessanter und abwechslungsreicher gestalten.
- Strategien entwickeln, wie Du gleichzeitig durchsetzungsstark und liebenswert sein kannst.
Mit Sabine Asgodom lernst Du, eine liebenswerte Egoistin zu sein. In ihrem begleiteten Online-Kurs erfährst Du, wie Du den „bösen“ Begriff Egoismus durch einen neuen ersetzt: die Ego-Lust.
Sabine Asgodom unterstützt Dich in ihrem Kurs mit mehreren Live-Meetings dabei, endlich Deine Bedürfnisse in den Mittelpunkt zu stellen.
Du willst mehr für Dich und Deine Bedürfnisse einstehen, aber es fällt Dir schwer?
Du hast Angst, nicht mehr gemocht zu werden, wenn Du etwas ablehnst oder Nein sagst.
Deine Erziehung war von Sätzen geprägt wie: „Sei brav. Sei bescheiden. Dräng Dich nicht in den Vordergrund.“
Du erstickst Deine Lust mit Vernunft und erfüllst die Erwartungen der Familie, Firma und Gesellschaft.
Deine wahren Bedürfnisse bleiben im Alltag auf der Strecke.
Du denkst wehmütig an all die Situationen, in denen Du Dich nicht mit Deinen Ideen durchsetzen konntest.
Du weißt nicht mehr, wer Du abseits Deiner Rolle bist und was Dir eigentlich wirklich Freude macht.
Dein Leben kommt Dir so vorhersehbar und starr vor und Du wünschst Dir mehr Freude und Abwechslung.
Wenn Du Dich hier wiederfindest, hilft Dir Sabines Kurs.
Stell Dir einmal vor ...
- Du führst ein lustigeres, spannenderes Leben, weil Du Dir endlich Deine Wünsche erfüllst.
- Du nutzt die Energie, die Du bislang in andere investiert hast, für Dich selbst.
- Du musst kein People Pleaser mehr sein und kannst Dich ohne Angst für Deine Interessen einsetzen.
- Du triffst mutig eigene Entscheidungen – auch gegen den Widerstand anderer.
- Du findest heraus, in welche Richtung Du gehen willst und planst erste Schritte.
- Endlich holst Du Dir mehr Dinge ins Leben, auf die Du wirklich Lust hast!
Das 4-wöchige Programm für ein selbstbestimmtes Leben
In 4 Kurs-Modulen hat Sabine Asgodom alles zusammengestellt, was Du für ein selbstbestimmtes Leben brauchst: Fundiertes Praxiswissen sowie ihre wirksamsten Fragetechniken und Übungen, mit denen Du Deine neue Ego-Strategie trainieren kannst.
Schritt für Schritt stärkst Du Dein Selbstbewusstsein, Deine Durchsetzungskraft und Deine Achtsamkeit für ein selbstbestimmtes, erfülltes Leben.
Dein Kurs ist praxis- und alltagsnah gestaltet, damit Du Schritt für Schritt Deine Ziele erreichst. Du kannst sofort starten, ohne Vorwissen.
Sabine begleitet Dich auf dem Weg zu Deinem individuellen Ziel – in den Videos und Übungen, mit ihrer ganzen Erfahrung aus der Praxis.
Erste Veränderungen kannst Du schnell in Deinem Alltag bemerken. Sabine hat viele überraschende und inspirierende Übungen für Dich vorbereitet – für ein treffsicheres Bauchgefühl, mehr Mut, Tatendrang und bessere Beziehungen.
Kein Stress: Wir wissen, Veränderung bedeutet üben, üben, üben! Nimm Dir Deine Zeit. Die Inhalte stehen Dir unbegrenzt zum Wiederholen zur Verfügung.
Wir freuen uns auf Dich!
"Habe mich mit jedem Schritt besser und gestärkt gefühlt" - das sagen Teilnehmende über Sabine Asgodoms Kurse:
Hallo – schön, dass Du hier bist!
Ich bin Sabine Asgodom. Seit mehr als dreißig Jahren habe ich als Coach, Bestseller-Autorin und Keynote-Speakerin unzählige Menschen dabei unterstützt, mutig ihren eigenen Weg zu gehen.
„Du bist ganz schön egoistisch.“ Hast Du das auch schon mal zu hören bekommen? Ein Satz wie ein Schlag in die Magengrube. Er trifft uns, weil wir von klein auf gelernt haben, unsere Bedürfnisse zurückzustellen.
Schluss damit! Um ein selbstbestimmtes und glückliches Leben zu führen, brauchst Du eine gesunde Portion Egoismus.
Ich will den negativ behafteten Begriff „Egoismus“ in etwas Kraftvolles verwandeln: die Ego-Lust. In meinem Kurs lernst Du, eine liebenswerte Egoistin zu werden, freundlich Nein zu sagen, wenn es nötig ist, und die Lust auf alles, was Dir Freude macht, zum inneren Kompass Deines Lebens zu machen.
Sabine Asgodom begleitet Dich persönlich in diesem Kurs
Das ist Deine einmalige Gelegenheit, Dich von einer der erfolgreichsten Coachinnen auf Deinem Weg begleiten zu lassen.
30+ Jahre Praxis-Erfahrung
Vortragsrednerin und Trainerin
Spiegel-Bestsellerautorin
Das bekommst Du:
17 Videos in 4 unabhängig bearbeitbaren Kurs-Modulen mit Sabine.
Zu allen Modulen gibt es zahlreiche Arbeitsblätter zum Ausdrucken, um die Übungen gemeinsam mit Sabine auszuprobieren und aktiv Veränderungen anzustoßen.
Sofortiger und lebenslanger Zugriff auf alle Videos und Inhalte
Einmalige Zahlung – kein Abo
Das erwartet Dich in den Modulen:
Sabine Asgodom erklärt Dir anhand ihrer eigenen Geschichte, wie Du vermeintlich „egoistische“ Wünsche gegen Widerstände durchsetzen kannst und wie Du Lust und Freude als Energiequellen nutzt.
Modul 1: Die neue Ego-Strategie: Die Entscheidung
Im ersten Modul geht es darum, eine neue Ego-Strategie zu entwickeln. Wir alle kennen das Wort „egoistisch“ und wollen keinesfalls so bezeichnet werden. Doch Sabine Asgodom zeigt Dir anhand ihrer eigenen Geschichte, dass Du einen gesunden Egoismus brauchst, um selbstbestimmte Entscheidungen zu treffen. Zeit also für eine neue Ego-Strategie!
Modul 2: Erkenne das Wesentliche. Die Veränderung
Wohin soll die Reise gehen? In unserem „Funktioniermodus“ nehmen wir unsere Wünsche und Bedürfnisse überhaupt nicht mehr wahr. Im zweiten Modul geht es also darum, dass Du erkennst, was für Dich das Wesentliche ist und was Du Dir wirklich wünschst. So findest Du heraus, in welche Richtung Deine Veränderung gehen soll.
Modul 3: Lust schafft Mut. Der Energie-Booster
Woher kommt die Energie, um Veränderungen tatsächlich umzusetzen? Die beste Motivation: Du hast einfach richtig Lust auf etwas Neues. So fällt es Dir viel leichter, den Mut aufzubringen und Dich zu überwinden. Lust ist der größte Energie-Booster – in diesem Modul erfährst Du, wie Du ihn aktivierst.
Modul 4: Enttäuschen, ohne zu verletzen. Die Achtsamkeit
Nun hast Du herausgefunden, was Du gerne erreichen möchtest. Doch was sagt die Familie dazu? Oder die Freunde? In diesem Modul erfährst Du, wie Du für Verständnis für Dein Vorhaben wirbst und wie Du selbst mit der Enttäuschung der anderen fertigwirst. Dabei hilft Dir ein achtsamer Umgang – mit Dir und den anderen.
Sinnsucher.de ist bekannt aus:
Warte nicht länger und beginne jetzt!
Übernimm jetzt die Hauptrolle in Deinem Leben – Du trägst alles in Dir, was Du für ein selbstbestimmtes, freudvolles Leben brauchst.
Kauf ohne Risiko - mit unserer Geld-Zurück-Garantie
Dein Bonus: 4 Live-Meetings mit Sabine Asgodom
Manchmal fällt es trotz allem schwer, vom Wissen ins Handeln zu kommen. Für alle, die sich neben dem umfangreichen Kursmaterial auch persönliche Tipps von Sabine Asgodom wünschen, sind die Live-Meetings auf zoom genau richtig!
Die Meetings für alle Kursteilnehmenden finden am 21.10., 28.10., 04.11. und 10.11.2025 statt und dauern von 19-20 Uhr.
Keine Sorge, falls Du nicht persönlich teilnehmen kannst oder möchtest – Du kannst alle Fragen auch vorab an uns senden und erhältst eine Aufzeichnung nach jedem Meeting.
Dein Bonus: Zusätzliche Arbeitsmaterialien
Zu allen 4 Modulen findest Du in dem begleitenden Workbook Arbeitsblätter mit Übungen.
Du findest jeweils im Video den Hinweis, welches Selbstcoaching-Tool Sabine mit Dir üben möchte. Du kannst sie aber auch in aller Ruhe nachträglich bearbeiten und auch nach dem Kurs wiederholen, wann immer Du die Übung für Dich einsetzen willst.
Alle Tools sind universell einsetzbar – sowohl in privaten Beziehungen als auch im beruflichen Kontext.
Dein Bonus: Unser Kundensupport ist für Dich da!
Du hast Fragen zum Ablauf, verstehst etwas nicht oder findest etwas nicht? Wir sind für Dich da!
Schreib uns gerne, wenn Du Wünsche, Anmerkungen oder Unklarheiten zum Kurs hast. Unser Kundenservice meldet sich ganz schnell bei Dir zurück.
Möchtest Du Dein Leben schöner und interessanter gestalten?
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Sobald Dein Kauf abgeschlossen ist, kannst Du auf alle Inhalte zugreifen. Bei Fragen unterstützt Dich unser Support jederzeit.
FAQs
Welche Vorteile hat ein Online-Kurs?
Mit Online-Kursen kannst Du zeitlich und örtlich flexibel lernen – und jederzeit starten, auch ohne Vorwissen! Die Preise sind im Vergleich zu vielen Präsenz-Seminaren sehr moderat. Außerdem hast Du die Möglichkeit, das Gelernte immer wieder zu wiederholen, sodass Du wirklich Veränderungen anstoßen kannst, anstatt es nur bei guten Vorsätzen zu belassen.
Ein wesentlicher Vorteil unserer Online-Kurse gegenüber Büchern und frei zugänglichen Tipps im Internet ist die Struktur und Qualität der Inhalte: Durch die unterschiedlichen Medien wird Wissen abwechslungsreich und motivierend vermittelt und durch den modularen Aufbau in gut schaffbare Einheiten aufgeteilt. Unsere Kurse werden ausschließlich von Experten und Expertinnen konzipiert und durchgeführt, die in ihrem Thema hervorragend auskennen und über umfangreiche Praxiserfahrung verfügen.
Dabei legen wir großen Wert auf Übungen und Arbeitsblätter, die Dir helfen, individuelle Erkenntnisse zu gewinnen und das Gelernte direkt in Deinem Alltag anzuwenden.
Mit Deinem Zugang zum Kurs holst Du Dir Deinen persönlichen Coach nach Hause – jederzeit und überall. So erhältst Du nicht nur fundiertes Wissen, sondern auch die Unterstützung, die Du brauchst, um Deine persönliche Entwicklung aktiv voranzutreiben.
Ein großer Vorteil ist der lebenslange Zugriff auf Deinen Kurs. Das bedeutet, dass Du jederzeit auf die Materialien zugreifen kannst, um sie zu wiederholen oder aufzufrischen.
Wie funktioniert ein Online-Kurs auf sinnsucher.de?
Es geht ganz einfach: Falls Du noch nicht bei sinnsucher.de registriert bist, wirst Du beim Kauf aufgefordert, ein (kostenloses) Benutzerkonto anzulegen, damit wir den Online-Kurs diesem Benutzerkonto zuweisen können. Dafür benötigst Du eine gültige E-Mailadresse. Nach dem Kauf hast Du sofort Zugriff auf alle Deine Kurs-Inhalte. Du findest Deine Kurse, indem Du im Menü auf »Mein Bereich« klickst. Du erhältst außerdem eine Willkommensmail (prüfe gerne Deinen Spam-Ordner), die Dir alle notwendigen Informationen zum Kurs bereitstellt. So kannst Du sofort loslegen! Du hast Zugang zu verschiedenen Videomodulen, umfassenden Arbeitsblättern, einer Teilnahmebescheinigung und Audio-Dateien für unterwegs. Die Module sind so gestaltet, dass sie Dir helfen, die Inhalte in Deinem eigenen Tempo zu erlernen und anzuwenden. Ein großer Vorteil ist der lebenslange Zugriff auf Deinen Kurs. Das bedeutet, dass Du jederzeit auf die Materialien zugreifen kannst, um sie zu wiederholen oder aufzufrischen.
Der Kurs besteht aus 4 Videomodulen mit Übungen und Arbeitsblättern zum Ausdrucken. Sie sind ab dem Kauf alle für Dich freigeschaltet.
Du kannst in Deinem Tempo vorgehen. Alle Inhalte sind auch als Audio verfügba r. Wenn Du keine Zeit hast, Dir die Videos anzuschauen, kannst Du Dir die Audiodateien bequem downloaden und jederzeit anhören.
Wie viel Zeit brauche ich für den Kurs?
Der Kurs ist für 4 Wochen konzipiert. Ein Modul ist immer für eine Woche konzipiert. Du kannst den Kurs aber auch in Deinem eigenen Tempo machen. Du hast unbegrenzten Zugriff auf die Inhalte, deshalb kannst Du den Kurs jederzeit unterbrechen und zu einem späteren Zeitpunkt fortsetzen.
Welche technische Ausstattung brauche ich, um den Kurs zu nutzen?
Du brauchst keine spezielle Ausstattung: Du kannst Dir unsere Online-Kurse jederzeit auf Deinem PC, Laptop, Tablet oder Smartphone anschauen. Dazu benötigst Du nur eine stabile Internetverbindung. Unsere Videoinhalte stehen Dir auf sinnsucher.de als Stream, das Begleitmaterial als Download zur Verfügung.
Kann ich direkt mit dem Kurs beginnen?
Ja, nach dem Kauf findest Du alle Videos, Audios und das Workbook freigeschaltet in Deinem Bereich. Du kannst sofort loslegen!
Was ist, wenn ich es nicht schaffe, die Module zeitnah zu bearbeiten?
Wir haben versucht, den Kurs so zu konzipieren, dass er auch im stressigen Alltag machbar ist. Falls Du mal keine Zeit hast, keine Sorge: Die Inhalte stehen Dir weiterhin unbegrenzt zum Üben zur Verfügung!
Wie lange habe ich Zugriff auf meine gekauften Inhalte?
Alle Inhalte sind zeitlich unbegrenzt für Dich verfügbar! Das bedeutet, dass Du Dir die Zeit nehmen kannst, die Du benötigst, um die Materialien in Deinem eigenen Tempo zu bearbeiten und zu wiederholen, wann immer es für Dich passt.
Ich habe kein Vorwissen zu diesem Thema. Ist der Kurs geeignet für mich?
Unsere Online-Kurse sind so konzipiert, dass Du kein Vorwissen benötigst. Wir achten darauf, dass unsere Expertinnen und Experten Dir den Einstieg in das Thema erleichtern. Die Praxisübungen und Arbeitsblätter helfen Dir zusätzlich beim Verständnis. Du kannst Dir jedes Video so oft ansehen, wie Du willst.
Alle Inhalte sind zeitlich unbegrenzt für Dich verfügbar! Das bedeutet, dass Du Dir die Zeit nehmen kannst, die Du benötigst, um die Materialien in Deinem eigenen Tempo zu bearbeiten und zu wiederholen, wann immer es für Dich passt.
Ich habe den Einstiegskurs ins Selbstcoaching. Wie hilft mir das 4-Wochen-Programm weiter?
Den Einstiegskurs hat Sabine – wie der Name sagt – als perfekten Einstieg in das Thema Selbstcoaching konzipiert. Die 3 Übungen können Dir helfen, kleinere Vorhaben umzusetzen und ins Machen zu kommen.
Die Selbstcoaching-Tools (über ein Dutzend) im Programm gehen in die Tiefe und sind so konzipiert, dass Du auch mit den „großen“ Herausforderungen des Lebens souverän umgehen lernst – sei es beruflich oder privat.
Das 4-Wochen-Programm vertieft nicht nur die Inhalte des Einstiegskurses, sondern gibt Dir auch das Werkzeug an die Hand, mit dem Du Dir Deine Ziele langfristig sicherst.
Wer hat den Kurs entwickelt?
Der Online-Kurs wurde von Sabine Asgodom entwickelt und zusammen mit dem Sinnsucher-Team umgesetzt.
Wer betreibt sinnsucher.de?
sinnsucher.de ist ein Online-Angebot der Penguin Random House Verlagsgruppe. Bekannte Autor*innen wie Stefanie Stahl (Das Kind in dir muss Heimat finden), Dr. Bärbel Wardetzki (Weiblicher Narzissmus) und Sabrina Fox (Die Sehnsucht unserer Seele) haben bei Penguin Random House ihre Bücher veröffentlicht – und sie bieten hier auch ihre Online-Kurse an.
Das Portal sinnsucher.de wird seit 2018 von einem kleinen Team im Verlag betreut, das mit viel Leidenschaft und Expertise auf Qualität und Sicherheit achtet. Die Redakteure und Video-Experten arbeiten ausschließlich mit Fachautoren zusammen, die jahrelange Praxis-Erfahrung und eine fundierte Ausbildung auf ihrem Gebiet besitzen. Diese Expertise garantiert, dass Du in unseren Kursen nur hochwertiges und fundiertes Wissen vermittelt bekommst.
Unser Ziel ist es, Dir durch die Zusammenarbeit mit diesen hochqualifizierten Fachleuten die bestmögliche Unterstützung bei Deiner persönlichen Entwicklung zu bieten.
Wie kann ich den Kurs bezahlen?
Wir bieten Dir drei Zahlungsarten an: PayPal und Kreditkarte (Mastercard und VISA), SEPA-Lastschriftverfahren (nur aus Deutschland und Österreich).
Weitere Informationen findest Du auch auf unserer allgemeinen FAQ-Seite.
Kann ich den Kurs per Ratenzahlung bezahlen?
Eine Ratenzahlung über sinnsucher.de ist derzeit nicht möglich. Du kannst aber über die PayPal-Zahlung die Optionen "Ratenzahlung" oder "Später bezahlen" auswählen.
Schließe ich beim Kauf ein Abo ab?
Nein! Es handelt sich nicht um ein Abo, sondern um einen Einzelkauf und eine Einzelzahlung.
Was mache ich, wenn der Kurs mir nicht gefällt?
Deine Zufriedenheit ist unser höchstes Ziel. Deshalb erstatten wir Dir bei Nichtgefallen den vollen Preis. Nutze hierfür unser Kontakt-Formular und schreibe uns kurz den Grund Deiner Unzufriedenheit. Wir erstatten Dir daraufhin so schnell wie möglich den vollen Preis.
Ich habe eine weitere Frage.
Aber gerne! Wir sind jederzeit für Dich per Mail unter kontakt@sinnsucher.de erreichbar. Weitere Antworten findest Du auch auf unserer allgemeinen FAQ-Seite.