Transgenerationales Trauma

Dass manche Erlebnisse ein Trauma auslösen können, ist allgemein bekannt. Dass Traumata auch vererbt werden können, wissen bisher die wenigsten. Haben unsere Eltern oder Großeltern Schreckliches erlebt, kann sich das auf die weiteren Generationen übertragen und psychische Probleme zur Folge haben.

Wie kann ein Trauma über Generationen weitergegeben werden?

Forschungen kamen zu dem Ergebnis, dass ein Trauma an die nächsten Generationen vererbt werden kann. Sogar bis zu vier oder gar fünf Generationen später können die Nachkommen unter den Auswirkungen von Traumata leiden, die ihre Urgroßeltern erlebt haben.

Erstmals wurde die Vererbbarkeit bei Kindern und Enkelkindern von Überlebenden des Holocausts im Zweiten Weltkrieg untersucht. Die traumatischen Erlebnisse während des Krieges und in den Konzentrationslagern wie Gewalt, Todesangst, Flucht oder Vergewaltigung hinterließen nicht nur Spuren an den eigenen Seelen, sondern wurden durch epigenetische Vererbung an die Kinder weitergegeben. Traumabewältigung fand damals nicht statt. Viele wollten einfach vergessen und verdrängen, was geschehen war. Über die schrecklichen Erfahrungen wurde nicht geredet, sondern geschwiegen.

Untersuchungen an Mäusen belegen genetische Veränderungen durch Stress und Auffälligkeiten am Verhalten, auch wenn die Jungtiere mit den Elterntieren keinen Kontakt haben und nicht deren Verhalten übernehmen können.

Solche Veränderungen an bestimmten Genen ließen sich auch bei den Kindern von Holocaust-Überlebenden nachweisen. Im Rückschluss bedeutet das, dass selbst Menschen mit einem behüteten, stressfreien Leben durch die traumatischen Erlebnisse der Vorfahren unter psychischen Erkrankungen oder einer Posttraumatischen Belastungsstörung leiden können – völlig unabhängig von erlerntem Verhalten. Diese Vererbung eines Traumas wird als transgenerationale Traumatisierung bezeichnet.

Es müssen nicht nur die Schrecken des Krieges sein. Genauso kann jedes unverarbeitete Trauma wie ein Unfall, sexualisierte Gewalt, eine Fehlgeburt, eine Trennung oder eine Naturkatastrophe durch Epigenetik auf weitere Generationen übertragen werden und dort das emotionale Gleichgewicht aus der Balance bringen.
 

Wie können sich transgenerationale Traumata äußern?

Transgenerationale Traumata können sich durch dieselben Symptome äußern wie ein selbst erlebtes Trauma. Manche Betroffenen leiden sogar unter einer Posttraumatischen Belastungsstörung, ohne jemals selbst ein traumatisches Erlebnis gehabt zu haben. Mögliche Symptome sind:

• Traurigkeit
• Ängste
• Hilflosigkeit
• grundlose Wut
• Schuldgefühle
• Schamgefühle
• innere Leere
• Albträume
• durch Trigger ausgelöste Emotionen
• Depressionen

Betroffene fühlen sich ihren Emotionen hilflos ausgesetzt, da sie nicht zur eigenen Lebenssituation und zum eigenen Weltbild passen. Treten in einem behüteten Umfeld ohne jeden nachvollziehbaren Grund negative Gefühle auf, könnte ein vererbtes Trauma die Ursache sein.

Auch eine andauernde tiefe Traurigkeit oder eine unstillbare Sehnsucht nach etwas Unbekanntem können von den Vorfahren vererbt worden sein. So spüren manche die Trauer der Großmutter über den Verlust eines geliebten Menschen oder fühlen sich nirgends richtig angekommen, weil die Eltern im Krieg ständig auf der Flucht waren.

Oft sind es sogar körperliche Beschwerden, die keinen schulmedizinisch erklärbaren Auslöser haben und als psychosomatische Erkrankungen gelten:

• Migräne
• Tinnitus
• Gedächtnisprobleme
• ständige Hautausschläge
• Rückenschmerzen

Betroffene verzweifeln oft an den chronischen Beschwerden, führen sie jedoch nicht auf Traumata zurück, die ihre Eltern oder Großeltern erlebt haben. Hier eröffnen sich durch die Erkenntnisse der Epigenetik-Forschung neue Therapiemöglichkeiten.