Streitereien und Konflikte kosten häufig viel Energie und Kraft. Das muss nicht sein!
Konfliktberaterin Ursula Wawrzinek zeigt Dir Wege, um mit schwierigen Emotionen wie Wut oder Unsicherheit in Konfliktsituationen umzugehen. Du lernst, wie Du Deine eigenen und andere Reaktions- und Verhaltensmuster schneller erkennst und sie besser steuerst.
Nach dem Kurs wird es Dir künftig leichter fallen, Deinen Standpunkt klar und deutlich zu vertreten und lösungsorientiert zu handeln.
Konflikte besser lösen – ohne Drama! Dabei hilft Dir Ursula Wawrzinek.
Das kannst Du mit diesem Kurs erreichen.
Werde selbstsicher im Umgang mit Konflikten
Lerne mit Ablehnung und Kritik besser umzugehen
Unnötige Diskussionen gehören der Vergangenheit an
Erkennst Du Dich hier wieder?
- Du gehst Konflikten generell aus dem Weg oder hast Angst vor wichtigen Auseinandersetzungen, nur um die Harmonie zu wahren. Deine Bedürfnisse bleiben dabei allerdings auf der Strecke.
- Du fühlst Dich unverstanden oder ungerecht behandelt und findest aber einfach keine Lösung, wie Du Deinem Gegenüber Deinen Standpunkt klar machen kannst.
- In heftigen Diskussionen fällt es Dir schwer, ruhig zu bleiben und Du lässt Dich von Deinen Emotionen schnell mitreißen. Dabei verlierst Du die Kontrolle und Streit ist vorprogrammiert.
- Ungeklärte oder unausgesprochene Konflikte belasten Dich und wühlen Dich immer wieder auf und Du wünschst Dir eine klärende Aussprache.
Stell Dir einmal vor ...
... Du bleibst in hitzigen Diskussionen ruhig und reagierst mit innerer Überzeugung und Souveränität.
... Zurückweisungen und schwierige Situationen bringen Dich nicht aus der Fassung und Du setzt selbstbewusst Grenzen.
... In Konfliktsituationen behältst Du die Kontrolle und fühlst Dich dabei nicht mehr ohnmächtig und ausgeliefert.
... Du erkennst Deine eigenen Streitmuster schneller und bleibst gelassen, statt Dich von Deinen Emotionen leiten zu lassen.
Ursula Wawrzinek
Konfliktberaterin, Coach und Autorin
Ursula Wawrzinek, geboren 1960 in München, ist seit 1999 als selbstständige Konfliktberaterin tätig. Ihre große Stärke liegt darin, die Bedürfnisse von Menschen genauestens zu erfassen und auch bei unangenehmen und komplexen Auseinandersetzungen zu einer friedvollen Lösung für alle Beteiligten zu verhelfen.
Die Autorin, Vortragsrednerin und Coachin hat wirksame Methoden entwickelt, die die Sichtweisen aller Beteiligten mitberücksichtigen und dabei helfen, vorhandenes Konfliktpotenzial zu entschärfen.
Gelassen im Konflikt - Der Online-Kurs von Ursula Wawrzinek
Das ist alles in Deinem Online-Kurs enthalten:
Auf diese Kursinhalte kannst Du Dich freuen:
4 Kursmodule
In vier Schritten lernst Du Dein Konfliktverhalten besser verstehen und findest zu einem neuen Umgang mit Konflikten.
22 Videos mit Audios
Alle 22 Kursvideos stehen Dir auch als Audiodatei zum Herunterladen zur Verfügung – mit unbegrenztem Zugriff.
Begleitendes Workbook
18 Arbeitsblätter mit Übungen, Anleitungen und Reflexionsfragen unterstützen Dich in Deinem Wachstumsprozess.
Teilnahmebescheinigung
Eine personalisiertes Teilnahmebescheinigung führt Dir Deine Fortschritte und Erkenntnisse noch einmal vor Augen.
Konfliktlösung wird plötzlich erstaunlich leicht, wenn wir die richtige Sicht darauf haben.
In diesen Kursmodulen setzt Du Dich Schritt für Schritt mit Deinem Konfliktverhalten auseinander und bekommst neues Handwerkszeug an die Hand
Modul 1: Lerne Deine Konflikte besser zu verstehen
Welche Arten von Konflikten gibt es? Wie verhältst Du Dich während eines Streits? Und wie kannst Du Dich leichter davon abgrenzen? Auf diese Fragen geht die Konfliktberaterin im ersten Modul des Kurses ein.
Modul 2: Entwickle eine neue Haltung
Sicherlich bist Du wie die meisten schon häufiger in typische Konfliktfallen getappt, die in einem ausgewachsenen Streit münden. Finde heraus, welche diese sind und wie Du Dir selbst im Konflikt bewusst wirst.
Modul 3: Finde zu einem anderen Umgang mit Deinen Emotionen im Konflikt
In heftigen Auseinandersetzungen kochen die Emotionen schnell hoch. Wut, Empörung, Ungläubigkeit oder Verunsicherung nehmen dann Überhand. In Modul 3 setzt Du Dich mit Deinen Bedürfnissen auseinander und lernst Deine Gefühle zu regulieren.
Modul 4: So handelst Du ab jetzt anders in Konflikten
Damit Du in künftigen Auseinandersetzungen lösungsorientiert handelst, lernst Du abschließend noch hilfreiche Kniffe von der Konfliktberaterin, die Dir dabei helfen, besser mit Konflikten umzugehen.
Sinnsucher.de ist bekannt aus:
Dein Bonus: Zusätzliche Video
Ursula Wawrzinek hat extra für Dich zusätzliche Bonus-Videos zu den einzelnen Modulen vorbereitet.
Darunter Tipps, wie Du Dich in Alltagskonflikten besser abgrenzt, besser mit schwierigen Personen umgehen kannst und ein Notfall-Video für eine klare Kommunikation in ausartenden Streitsituationen.
Dein Bonus: Workbook
In Deinem Kurs erwarten Dich zu den meisten Videos auch dazugehörige Arbeitsblätter.
Du findest diese immer im Begleitmaterial zum jeweiligen Video sowie das gesamte Kurs-Workbook als PDF zum Download.
FAQs
Welche Vorteile hat ein Online-Kurs?
Mit Online-Kursen kannst Du zeitlich und örtlich flexibel lernen – und jederzeit starten, auch ohne Vorwissen! Die Preise sind im Vergleich zu vielen Präsenz-Seminaren sehr moderat. Außerdem hast Du die Möglichkeit, das Gelernte immer wieder zu wiederholen, sodass Du wirklich Veränderungen anstoßen kannst, anstatt es nur bei guten Vorsätzen zu belassen.
Ein wesentlicher Vorteil unserer Online-Kurse gegenüber Büchern und frei zugänglichen Tipps im Internet ist die Struktur und Qualität der Inhalte: Durch die unterschiedlichen Medien wird Wissen abwechslungsreich und motivierend vermittelt und durch den modularen Aufbau in gut schaffbare Einheiten aufgeteilt. Unsere Kurse werden ausschließlich von Experten und Expertinnen konzipiert und durchgeführt, die in ihrem Thema hervorragend auskennen und über umfangreiche Praxiserfahrung verfügen.
Dabei legen wir großen Wert auf Übungen und Arbeitsblätter, die Dir helfen, individuelle Erkenntnisse zu gewinnen und das Gelernte direkt in Deinem Alltag anzuwenden.
Mit Deinem Zugang zum Kurs holst Du Dir Deinen persönlichen Coach nach Hause – jederzeit und überall. So erhältst Du nicht nur fundiertes Wissen, sondern auch die Unterstützung, die Du brauchst, um Deine persönliche Entwicklung aktiv voranzutreiben.
Ein großer Vorteil ist der lebenslange Zugriff auf Deinen Kurs. Das bedeutet, dass Du jederzeit auf die Materialien zugreifen kannst, um sie zu wiederholen oder aufzufrischen.
Wie funktioniert ein Online-Kurs auf sinnsucher.de?
Es geht ganz einfach: Falls Du noch nicht bei sinnsucher.de registriert bist, wirst Du beim Kauf aufgefordert, ein (kostenloses) Benutzerkonto anzulegen, damit wir den Online-Kurs diesem Benutzerkonto zuweisen können. Dafür benötigst Du eine gültige E-Mailadresse.
Nach dem Kauf hast Du sofort Zugriff auf alle Deine Kurs-Inhalte. Du findest Deine Kurse, indem Du im Menü auf »Mein Bereich« klickst. Du erhältst außerdem eine Willkommensmail (prüfe gerne Deinen Spam-Ordner), die Dir alle notwendigen Informationen zum Kurs bereitstellt. So kannst Du sofort loslegen!
Du hast Zugang zu verschiedenen Videomodulen, umfassenden Arbeitsblättern, einer Teilnahmebescheinigung und Audio-Dateien für unterwegs. Die Module sind so gestaltet, dass sie Dir helfen, die Inhalte in Deinem eigenen Tempo zu erlernen und anzuwenden.
Ein großer Vorteil ist der lebenslange Zugriff auf Deinen Kurs. Das bedeutet, dass Du jederzeit auf die Materialien zugreifen kannst, um sie zu wiederholen oder aufzufrischen.
Wie viel Zeit nimmt der Online-Kurs in Anspruch?
Deine Zeit ist kostbar, und wir haben das bei der Gestaltung unserer Online-Kurse berücksichtigt. Die Videos sind so konzipiert, dass sie gut in den Alltag passen – sie dauern meist zwischen 5 und 30 Minuten. So kannst Du sie immer wieder als kleinen Impuls in Deinen Alltag wiederholen, ohne dass Du Dich überfordert fühlst.
Unsere Expertinnen und Experten sorgen dafür, dass Du alle relevanten Informationen erhältst, die Du für Deine persönliche Entwicklung benötigst.
Ein weiterer Vorteil ist der lebenslange Zugriff auf die Kursinhalte. Das bedeutet, dass Du Dir die Zeit nehmen kannst, die Du benötigst, um die Materialien in Deinem eigenen Tempo zu bearbeiten und zu wiederholen, wann immer es für Dich passt.
Wie lange habe ich Zugriff auf meine gekauften Inhalte?
Alle Inhalte sind zeitlich unbegrenzt für Dich verfügbar! Das bedeutet, dass Du Dir die Zeit nehmen kannst, die Du benötigst, um die Materialien in Deinem eigenen Tempo zu bearbeiten und zu wiederholen, wann immer es für Dich passt.
Welche technische Ausstattung brauche ich, um den Kurs zu nutzen?
Du brauchst keine spezielle Ausstattung: Du kannst Dir unsere Online-Kurse jederzeit auf Deinem PC, Laptop, Tablet oder Smartphone anschauen. Dazu benötigst Du nur eine stabile Internetverbindung. Unsere Videoinhalte stehen Dir auf sinnsucher.de als Stream, das Begleitmaterial als Download zur Verfügung.
Ich habe kein Vorwissen zu diesem Thema. Ist der Kurs geeignet für mich?
Unsere Online-Kurse sind so konzipiert, dass Du kein Vorwissen benötigst. Wir achten darauf, dass unsere Expertinnen und Experten Dir den Einstieg in das Thema erleichtern. Die Praxisübungen und Arbeitsblätter helfen Dir zusätzlich beim Verständnis. Du kannst Dir jedes Video so oft ansehen, wie Du willst.
Alle Inhalte sind zeitlich unbegrenzt für Dich verfügbar! Das bedeutet, dass Du Dir die Zeit nehmen kannst, die Du benötigst, um die Materialien in Deinem eigenen Tempo zu bearbeiten und zu wiederholen, wann immer es für Dich passt.
Wer betreibt sinnsucher.de?
sinnsucher.de ist ein Online-Angebot der Penguin Random House Verlagsgruppe. Bekannte Autor*innen wie Stefanie Stahl (Das Kind in dir muss Heimat finden), Dr. Bärbel Wardetzki (Weiblicher Narzissmus) und Sabrina Fox (Die Sehnsucht unserer Seele) haben bei Penguin Random House ihre Bücher veröffentlicht – und sie bieten hier auch ihre Online-Kurse an.
Das Portal sinnsucher.de wird seit 2018 von einem kleinen Team im Verlag betreut, das mit viel Leidenschaft und Expertise auf Qualität und Sicherheit achtet. Die Redakteure und Video-Experten arbeiten ausschließlich mit Fachautoren zusammen, die jahrelange Praxis-Erfahrung und eine fundierte Ausbildung auf ihrem Gebiet besitzen. Diese Expertise garantiert, dass Du in unseren Kursen nur hochwertiges und fundiertes Wissen vermittelt bekommst.
Unser Ziel ist es, Dir durch die Zusammenarbeit mit diesen hochqualifizierten Fachleuten die bestmögliche Unterstützung bei Deiner persönlichen Entwicklung zu bieten.
Wie kann ich den Kurs bezahlen?
Wir bieten Dir drei Zahlungsarten an: PayPal und Kreditkarte (Mastercard und VISA), SEPA-Lastschriftverfahren (nur aus Deutschland und Österreich).
Weitere Informationen findest Du auch auf unserer allgemeinen FAQ-Seite.
Was mache ich, wenn der Kurs mir nicht gefällt?
Deine Zufriedenheit ist unser höchstes Ziel. Deshalb erstatten wir Dir bei Nichtgefallen den vollen Preis. Nutze hierfür unser Kontakt-Formular und schreibe uns kurz den Grund Deiner Unzufriedenheit. Wir erstatten Dir daraufhin so schnell wie möglich den vollen Preis.
Ich habe eine weitere Frage.
Aber gerne! Wir sind jederzeit für Dich per Mail unter kontakt@sinnsucher.de erreichbar. Weitere Antworten findest Du auch auf unserer allgemeinen FAQ-Seite.
Das ist in Deinem Kurs enthalten: Von Ursula Wawrzinek für Dich erstellt, mit unbegrenztem Zugriff
Aufeinander aufbauend und didaktisch abgestimmt. Auf die Qualität unserer Kurse und Konzepte kannst Du Dich stets verlassen.
