Zurück zur Übersicht
Cantieni Lebenslang kraftvoll Hack-Challenge 5 v02

Benita Cantieni: Übung 5 - Sanft in den Schlaf

00:01:15
Dein Gratis-Kurs: Beweglich bleiben im Alltag

Wenn die Gedanken kreisen, hilft kein Zählen, sondern Diagonale und Atem. Du lernst, wie Du Dein Gewicht bewusst an die Matratze abgibst – und Benitas Spiralen-Trick, bei dem sie selbst meist schon bei der zweiten Runde einschläft.

Voriger Inhalt

Cantieni Lebenslang kraftvoll Hack-Challenge 4 v02

Benita Cantieni: Übung 4 - Für unterwegs

00:02:02

Nächster Inhalt

Cantieni Lebenslang kraftvoll Hack-Challenge 6 v02

Benita Cantieni: Übung 6 - Handy-Nacken

00:00:48

Mini-Übungen für den Alltag von Benita Cantieni

  • 7 Videolektionen mit Benita Cantieni, Körperforscherin und Gründerin der Cantienica-Methode
  • Lebenslanger, kostenloser Zugriff
  • Kein Abo, keine versteckten Kosten
100% kostenlos
0,00 €
Gratis ansehen!