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Cantieni Lebenslang kraftvoll Hack-Challenge 4 v02

Benita Cantieni: Übung 4 - Für unterwegs

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Dein Gratis-Kurs: Beweglich bleiben im Alltag

An der Bushaltestelle stehst Du auf einem Bein, in der Schlange machst Du unauffällig den Pinguin. Dazu bekommst Du Benitas Lieblingsdehnung nach dem Laufen – für Beine, Hüften, Gesäß und Rücken in einem.

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Cantieni Lebenslang kraftvoll Hack-Challenge 3 v02

Benita Cantieni: Übung 3 - In der Küche

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Cantieni Lebenslang kraftvoll Hack-Challenge 5 v02

Benita Cantieni: Übung 5 - Sanft in den Schlaf

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Mini-Übungen für den Alltag von Benita Cantieni

  • 7 Videolektionen mit Benita Cantieni, Körperforscherin und Gründerin der Cantienica-Methode
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