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Cantieni Lebenslang kraftvoll Hack-Challenge 3 v02

Benita Cantieni: Übung 3 - In der Küche

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Dein Gratis-Kurs: Beweglich bleiben im Alltag

Spülmaschine, Pfanne, oberstes Regal – Deine Küche ist ein Fitnessstudio, das Du längst besitzt. Benita und Pia zeigen Dir Tresen-Liegestütze, den Gleichgewichtstest und den Goldstab-Trick fürs Hochgreifen.

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Cantieni Lebenslang kraftvoll Hack-Challenge 1 v02

Benita Cantieni: Übung 2 - An der Arbeit

00:01:33

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Cantieni Lebenslang kraftvoll Hack-Challenge 4 v02

Benita Cantieni: Übung 4 - Für unterwegs

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Mini-Übungen für den Alltag von Benita Cantieni

  • 7 Videolektionen mit Benita Cantieni, Körperforscherin und Gründerin der Cantienica-Methode
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