Wenn die Krise Dich festhält: Finde wieder klare Gedanken und den nächsten kleinen Schritt

Krisen kennen wir alle. Aber warum fühlt sich eine Krise manchmal wie ein freier Fall an? In diesem ersten Video erklärt Dr. Bärbel Wardetzki, was in einer Krise wirklich passiert: warum Gefühle Dich überschwemmen, warum Du Dich plötzlich für schuldig hältst – und warum das alles nicht bedeutet, dass Du schwach bist oder versagst. Und sie verrät, was fast alle in diesem Moment übersehen: Die Kräfte, die Dir helfen könnten, sind nicht weg. Sie sind nur gerade nicht erreichbar.