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7.2 Rudolph_endlichloslassen_Woche1_v1

7. Monat, 1. Woche: Deine Aufmerksamkeit in den jetzigen Moment holen

00:04:19
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Endlich Loslassen – Dein Jahreskurs 2027
von und mit Ina Rudolph

Lass Deine Aufmerksamkeit nicht abschweifen in Vergangenes oder Zukünftiges. Der jetzige Moment ist der einzige Moment, der tatsächlich existiert.

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7.1 Rudolph_endlichloslassen_Einfuehrung_v1

7. Monat, Einführung: Die Aufmerksamkeit lenken

00:07:13

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7.3 Rudolph_endlichloslassen_Woche2_v1

7. Monat, 2. Woche: Deine Aufmerksamkeit auf etwas Praktisches lenken

00:04:29

Begleitmaterial zu diesem Video

7. Monat: Woche 1
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Endlich loslassen: Dein Jahreskurs 2027

  • 12 Monatsthemen mit insgesamt 72 Videos, praktischen Übungen und Audios zum Download
  • 12 Live-Treffen mit Ina per Zoom zum gemeinsamen Üben und Fragenstellen – inklusive Aufzeichnungen
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  • Vier Übungsvideos für Deinen Einstieg schon vor Kursbeginn
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