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1.2 Rudolph_endlichloslassen_Woche1_v1_v2

1. Monat, 1. Woche: Übe, Deine Gefühle zu erlauben

00:16:32
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Endlich Loslassen – Dein Jahreskurs 2027
von und mit Ina Rudolph

Übe, Deine Gefühle zu erlauben: Diese geführte Meditation führt Dich behutsam durch körperliche Empfindungen, die Du sonst oft überspringst oder bewertest. Du lernst, sie wahrzunehmen, anzunehmen und zu spüren, wie viel Ruhe sich einstellt, wenn Du nicht mehr gegen Dich selbst ankämpfst.

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1.1 Rudolph_endlichloslassen_Einfuehrung_v1

1. Monat: Mit allem sein – Gefühle zulassen statt bekämpfen

00:09:34

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1.3 Rudolph_endlichloslassen_Woche2_v1

1. Monat, 2. Woche: Das starre Meditationsmuster loslassen

00:07:36

Begleitmaterial zu diesem Video

1. Monat: Woche 1
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Endlich loslassen: Dein Jahreskurs 2027

  • 12 Monatsthemen mit insgesamt 72 Videos, praktischen Übungen und Audios zum Download
  • 12 Live-Treffen mit Ina per Zoom zum gemeinsamen Üben und Fragenstellen – inklusive Aufzeichnungen
  • Gedrucktes Arbeitsbuch »LOSLASSEN für ein ganzes Jahr« mit 250 Seiten – per Post zu Dir nach Hause
  • Vier Übungsvideos für Deinen Einstieg schon vor Kursbeginn
  • Ein Jahr Begleitung, lebenslanger Zugriff auf Kursinhalte und Aufzeichnungen
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