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01_02_Körperlichkeit_als Aufgabe

Modul 2.1: Körperlichkeit als Aufgabe

00:04:41
Zum Begleitmaterial
Auch alte Wunden können heilen
von und mit Dami Charf

Wie Du, indem Du "körperlicher" wirst Deine Gedanken mal abschaltest und präsenter lebst, erfährst Du in diesem Video. 

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01_01_Die_erste_Lernaufgabe

Modul 2: Die erste Lernaufgabe

00:09:12

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02_01_Bedürfnisse_und_satt werden

Modul 2.2: Bedürfnisse und satt werden

00:11:07

Begleitmaterial zu diesem Video

Modul 2.1.: Übung "Körpergrenzen spüren" (05:23 min)
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Modul 2.1.: Übung "Atmen zur Selbstregulation" (14:18 min)
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Modul 2.1.: Übung "Die Schwerkraft fühlen" (04:47 min)
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Modul 2.1.: Übung "ICH" (07:11 min)
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Auch alte Wunden können heilen

  • 6 Video-Einheiten zu den Entwicklungsschritten
  • 11 Praxisübungen für Dein besseres Körpergefühl
  • Dauer: ca. 6 Wochen, gerne aber auch in Deinem persönlichen Tempo
  • Sofort starten, lebenslanger Zugriff auf alle Inhalte
  • Inklusive Kurszertifikat
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