AD(H)S Symptome erkennen inkl. Selbsttest
Erkenne typische AD(H)S-Symptome, schaffe Klarheit im Kopf und mache den Selbsttest für eine erste Orientierung.
Dr. Astrid Neuy-Lobkowicz
Chaos im Kopf? Ist es AD(H)S?
Für alle, die verstehen wollen, warum sie anders funktionieren.
Im kostenlosen 3-teiligen Mini-Kurs zeigt dir Dr. Astrid Neuy-Lobkowicz, Fachärztin, Psychotherapeutin und erfahrene AD(H)S-Expertin, wie du AD(H)S verstehen, typische Anzeichen einordnen kannst. Sowie erste hilfreiche Strategien für deinen Alltag.
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Gratis
AD(H)S verstehen. Symptome erkennen. Alltag meistern.
Der 3-teilige Mini-Kurs von Dr. Astrid Neuy-Lobkowicz hilft dir dabei, einen neuen Blick auf dich und deine Herausforderungen zu gewinnen – mit verständlichen Erklärungen, konkreten Impulsen und ersten Ideen, die dir Orientierung geben können.
Das AD(H)S Gehirn verstehen
Verstehe, was AD(H)S wirklich bedeutet und warum dein Gehirn manchmal anders funktioniert.
Umgang mit AD(H)S für mehr Klarheit im Kopf
Erfahre, welche Therapie- und Behandlungsmöglichkeiten es bei AD(H)S gibt, und erhalte erste Strategietipps für deinen Alltag.
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Du bist nicht falsch. Du funktionierst nur anders.
Vielleicht fragst du dich schon länger, warum dir manche Dinge so schwerfallen, die für andere ganz selbstverständlich scheinen. Warum dein Kopf ständig auf Hochtouren läuft, du dich manchmal nur schwer auf eine Sache konzentrieren kannst oder selbst einfache Aufgaben überwältigend wirken. Vielleicht bist du schnell reizüberflutet, sehr sensibel, verträumt oder verlierst dich häufig in deinen Gedanken. Vielleicht kommt dir das bekannt vor – bei dir selbst oder bei einem anderen Menschen in deinem Umfeld. Und du fragst dich: Ist das AD(H)S?
AD(H)S kann sich ganz unterschiedlich zeigen – und wird deshalb nicht immer sofort erkannt. Gerade bei Frauen können beispielsweise hohe Sensibilität oder Verträumtheit stärker im Vordergrund stehen. Hinter vermeintlicher Unorganisiertheit, Aufschieben, Vergesslichkeit oder einem scheinbaren „Nicht-Wollen“ kann etwas ganz anderes stecken.
Dr. Astrid Neuy-Lobkowicz beschäftigt sich seit vielen Jahren intensiv mit AD(H)S bei Erwachsenen. Als Fachärztin für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie und erfahrene AD(H)S-Expertin kennt sie die unterschiedlichen Erscheinungsformen von AD(H)S und weiß, wie wichtig es ist, Symptome richtig einzuordnen und Zusammenhänge zu verstehen.
Ihr 3-teiliger Mini-Kurs soll dir dabei helfen, AD(H)S besser zu verstehen und neue Perspektiven zu gewinnen – egal, ob du AD(H)S bei dir selbst vermutest oder bei einem Menschen in deinem Umfeld beobachtest. Mit verständlichen Erklärungen, konkreten Impulsen und ersten Tipps.
Jetzt kostenlos starten und AD(H)S besser verstehen
Starte jetzt kostenlos den 3-teiligen Mini-Kurs mit Dr. Astrid Neuy-Lobkowicz und erfahre mehr über AD(H)S, typische Merkmale und erste Möglichkeiten, damit umzugehen.
Dieser kostenlose Mini-Kurs ist für dich geeignet, wenn du...
…dich bei bestimmten AD(H)S-Merkmalen selbst wiedererkennst und dich fragst, ob AD(H)S eine mögliche Erklärung sein könnte.
…bei deinem Partner, deinem Kind oder einem anderen Menschen in deinem Umfeld typische AD(H)S-Merkmale beobachtest.
…mehr darüber erfahren möchtest, wie sich AD(H)S bei Erwachsenen, Kindern oder im Alltag zeigen kann.
…besser verstehen möchtest, warum du oder ein Mensch in deinem Umfeld manchmal anders reagiert, denkt oder handelt.
…wissen möchtest, welche Möglichkeiten es gibt, mit AD(H)S im Alltag besser umzugehen.
…dir einen verständlichen und unkomplizierten Einstieg in das Thema AD(H)S wünschst – ohne Fachjargon und ohne Vorwissen.
Dr. med. Astrid Neuy-Lobkowicz
AD(H)S ist für Dr. med. Astrid Neuy-Lobkowicz nicht nur ein Thema aus ihrer ärztlichen Praxis. Es ist ein Teil ihres eigenen Lebens.
Seit mehr als 25 Jahren beschäftigt sie sich intensiv mit AD(H)S bei Erwachsenen. Als Fachärztin für Psychosomatik und Psychotherapie hat sie mehrere hundert Menschen mit AD(H)S begleitet, ein AD(H)S-Zentrum mit aufgebaut, Fachärzt und Psychotherapeut fortgebildet und mehrere SPIEGEL-Bestseller Bücher zum Thema veröffentlicht.
Und sie kennt die Herausforderungen auch persönlich: Astrid ist selbst von AD(H)S betroffen, ebenso drei ihrer fünf Kinder. Sie weiß daher aus eigener Erfahrung, wie sehr AD(H)S den Alltag, Beziehungen, Familie und das eigene Selbstbild prägen kann. Und sie weiß auch, wie befreiend es sein kann, die eigenen Besonderheiten endlich zu verstehen – statt sich ständig zu fragen, warum einem manches im Leben so viel schwerer fällt als für andere.
Diese Verbindung aus jahrzehntelanger fachlicher Expertise und persönlicher Erfahrung macht ihren Blick auf AD(H)S besonders. Ihr Anliegen ist es, Menschen dabei zu helfen, sich selbst und ihr AD(H)S besser zu verstehen, mit ihren Herausforderungen leichter umzugehen und ihre ganz eigenen Stärken zu entdecken.
Denn in ihren Büchern und Online-Kursen geht es nicht darum, jemand anderes werden zu müssen. Es geht darum, zu verstehen, wie man selbst funktioniert – und zu lernen, gut damit zu leben.
Du möchtest AD(H)S besser verstehen? In ihrem kostenlosen 3-teiligen Mini-Kurs gibt Astrid dir einen verständlichen Einstieg, hilft dir, typische Symptome einzuordnen, und zeigt erste Möglichkeiten auf, wie du mit AD(H)S umgehen kannst. Starte jetzt kostenlos und entdecke, was hinter AD(H)S stecken kann.
Sinnsucher.de ist bekannt aus:
Vom Chaos zur Klarheit – besser leben mit AD(H)S
Entdecke, wie Du mit Aufschieben, Gedankenchaos und Gefühlsachterbahnen besser umgehen kannst – und Deinen Alltag so gestaltest, dass er zu Dir passt.
FAQs
Wie komme ich an die Inhalte in diesem Minikurs?
Um loszulegen, musst du nichts tun, außer auf den Anmeldebutton zu klicken. Du wirst aufgefordert, dich mit deinen Login-Daten anzumelden.
Falls du noch kein Sinnsucher-Nutzer bist, musst du dich einmalig mit einer gültigen Mailadresse bzw. Benutzernamen und einem Passwort registrieren - das ist völlig kostenlos.
Sobald du dich angemeldet hast, hast du auch schon Zugriff auf den Kurs-Bereich. Dort kannst du dir sofort die Inhalte ansehen bzw. dein Begleitmaterial herunterladen.
Auf diese Inhalte kannst du jederzeit zugreifen, wann immer du sie brauchst. Sie sind unbegrenzt für dich verfügbar.
Kann ich mit dem Selbsttest herausfinden, ob ich AD(H)S habe?
Der Selbsttest hilft Dir dabei, typische Merkmale von AD(H)S besser einzuordnen und Dich mit Deinen eigenen Erfahrungen auseinanderzusetzen. Er kann Dir erste Anhaltspunkte geben, ersetzt aber keine medizinische Diagnose.
Wenn Du den Verdacht hast, dass Du AD(H)S haben könntest, ist eine fachärztliche oder psychotherapeutische Abklärung sinnvoll.
Warum gibt es diesen Mini-Kurs kostenlos?
Wir möchten Dir die Möglichkeit geben, AD(H)S besser zu verstehen und Dr. Astrid Neuy-Lobkowicz und ihre Arbeit kennenzulernen – ganz unverbindlich und ohne finanzielle Hürden.
Der Mini-Kurs und Deine Registrierung bei Sinnsucher sind kostenlos. Wenn Du anschließend tiefer einsteigen und konkrete Strategien für Deinen Alltag kennenlernen möchtest, kannst Du Dich für den weiterführenden Online-Kurs entscheiden. Das ist natürlich freiwillig.
Wie lange habe ich Zugriff auf die Inhalte?
Alle Inhalte sind zeitlich unbegrenzt für Dich verfügbar! Das bedeutet, dass Du Dir die Zeit nehmen kannst, die Du benötigst, um die Materialien in Deinem eigenen Tempo zu bearbeiten und zu wiederholen, wann immer es für Dich passt.
Welche technische Ausstattung brauche ich?
Du brauchst keine spezielle Ausstattung: Du kannst dir unsere Online-Kurse jederzeit auf Deinem PC, Laptop, Tablet oder Smartphone anschauen. Dazu benötigst du nur eine stabile Internetverbindung. Unsere Videoinhalte stehen dir auf sinnsucher.de als Stream, das Begleitmaterial als Download zur Verfügung.
Wer betreibt sinnsucher.de?
sinnsucher.de ist ein Online-Angebot der Penguin Random House Verlagsgruppe. Bekannte Autor*innen wie Stefanie Stahl (Das Kind in dir muss Heimat finden), Dr. Bärbel Wardetzki (Weiblicher Narzissmus) und Sabrina Fox (Die Sehnsucht unserer Seele) haben bei Penguin Random House ihre Bücher veröffentlicht – und sie bieten hier auch ihre Online-Kurse an.
Das Portal sinnsucher.de wird seit 2018 von einem kleinen Team im Verlag betreut, das mit viel Leidenschaft und Expertise auf Qualität und Sicherheit achtet. Die Redakteure und Video-Experten arbeiten ausschließlich mit Fachautoren zusammen, die jahrelange Praxis-Erfahrung und eine fundierte Ausbildung auf ihrem Gebiet besitzen. Diese Expertise garantiert, dass Du in unseren Kursen nur hochwertiges und fundiertes Wissen vermittelt bekommst.
Unser Ziel ist es, Dir durch die Zusammenarbeit mit diesen hochqualifizierten Fachleuten die bestmögliche Unterstützung bei Deiner persönlichen Entwicklung zu bieten.
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