von und mit
Laura Fröhlich
Kostenloser Mini-Kurs mit Selbsttest: Erkenne, wo du die emotionale Verantwortung für andere übernimmst – und was es dich kostet.
Video 1: Warum wir zu Feelgoodmanagerinnen werden
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In dieser Videolektion zeigt Laura dir vier typische Situationen, in denen Frauen unbewusst emotionale Verantwortung übernehmen – oft, ohne es überhaupt zu merken. Du erkennst, wo dein innerer Zuständigkeitsmodus anspringt und warum diese unsichtbare Gefühlsarbeit auf Dauer so viel Kraft kosten kann.
Passend dazu im Mini-Journal:
„Wo springt mein innerer Zuständigkeitsmodus an?“ und „Der Preis des Kümmerns“.Video 2: Wenn Empathie zur Belastung wird
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Laura erklärt dir in dieser Videolektion den Unterschied zwischen Empathie, emotionaler Überverantwortung und People Pleasing. Du erfährst, warum People Pleasing kein Charakterfehler ist, sondern ein erlerntes Muster – und warum du mitfühlend bleiben darfst, ohne alles mitzutragen.
Passend dazu im Mini-Journal:
der People-Pleasing-Selbsttest und die Reflexion zu deinem Ergebnis.Über Laura Fröhlich
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In diesem kurzen Interview kannst du Laura Fröhlich persönlich kennenlernen: als Expertin für Mental und Emotional Load, als Autorin, Speakerin und als Frau, die viele der unsichtbaren Belastungen aus eigener Erfahrung kennt.
Laura erzählt, wie sie erkannt hat, dass nicht nur Aufgaben erschöpfen können, sondern auch das ständige Mitdenken, Vermitteln und emotionale Auffangen. Und sie macht Mut: Wer diese Muster erkennt, muss sich nicht länger allein oder „selbst schuld“ fühlen.
