Zurück zur Übersicht
1.4_wawrzinek_job_soforttipp_v1

Modul 1.4: Soforttipp – Leg los, sofort

00:04:54
Zum Begleitmaterial
Erschöpft, enttäuscht, genervt vom Job

Zum Abschluss des ersten Moduls findest Du Deine wichtigsten Energiefresser und Energiespender. Außerdem lernst Du mit der 6-zu-4-Atmung eine einfache Übung kennen, die Du jederzeit nutzen kannst, um Dein Stresslevel spürbar zu senken.

Voriger Inhalt

1.3_wawrzinek_job_Prozess_v2

Modul 1.3: Der Prozess der Überlastung

00:11:41

Nächster Inhalt

2.1_wawrzinek_job_aktuell_v2

Modul 2.1: Die aktuelle Arbeitswelt – und was Dich besonders daran stresst

00:10:47

Begleitmaterial zu diesem Video

Audio_Modul 1.4_Soforttipp – Leg los, sofort.mp3
Download
Arbeitsblatt 5_Modul 1.4_Energiespender und Energiefresser.pdf
Download
NEU  

Online-Kurs: Erschöpft, enttäuscht, genervt vom Job

  • 20 Videos in 4 aufeinander aufbauenden Modulen
  • Soforttipps in jedem Modul für Deinen Arbeitsalltag
  • Alle Kursvideos zusätzlich als Audio-Datei
  • Digitales Workbook mit 20 Arbeitsblättern und Reflexionsfragen
  • Lebenslanger Zugriff auf alle Inhalte, sofortiger Zugang nach dem Kauf
Einmalzahlung, kein Abo · lebenslanger Zugriff
129,00 €
Kurs kaufen