SINNTÜRCHEN #5 mit Tatjana Reichhart

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Tanja Reichert erklärt Dir, warum Selbstfürsorge so wichtig ist.

Selbstfürsorge heißt, seine Bedürfnisse und Grenzen zu erkennen. Es können nicht immer Die anderen zuerst kommen, auch, wenn Du vielleicht dieses Gefühl hast. Selbstfürsorge bildet den Grundstein für ein gesundes Leben innerhalb Deiner Kraftreserven. Wie das genau geht, erklärt Dir Dr. Tatjana Reichhart in ihrem Kurs "Finde Deine innere Stärke".

Dieser Kurs ist das Richtige für Dich, wenn ...

  • Du Dich oft gestresst, ausgebrannt, energielos, gehetzt und fremdbestimmt fühlst
  • Du keine Lebensfreude und Energie mehr zur Verfügung hast
  • Du keine Zeit hast und nicht weißt, wie Du gut für Dich im Alltag sorgen sollst
  • Du mit wirksamen Übungen Deine Resilienz und Selbstwirksamkeit stärken möchtest