SINNTÜRCHEN #23 mit Tatjana Reichhart

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Dr. Tatjana Reichhart zeigt Dir 3 Wege, wie Du trotz Stress gelassen bleiben kannst

Deine Gedanken beeinflussen automatisch Dein Verhalten. Ein Gedanke wie "Ich schaffe das nicht" kann also dazu beitragen, dass Du etwas wirklich nicht schaffst. Die Lösung: realistischer Optimismus. Wie das genau geht und mit welchen anderen Strategien Du Dich im Alltag vor Erschöpfung und Burnout schützen kannst, erklärt Dir Tatjana Reichhart in ihrem Kurs "Finde Deine innere Stärke".

Dieser Kurs ist das Richtige für Dich, wenn...

  • Du Dich oft gestresst, ausgebrannt, energielos, gehetzt, und fremdbestimmt fühlst
  • Du nicht weißt, was Du tun kannst, um wieder mehr Lebensfreude zu bekommen
  • Du keine Zeit hast und nicht weißt, wie Du gut für Dich im Alltag sorgen sollst
  • Du unter Anleitung einer erfahrenen Ärztin Deine Resilienz stärken möchtest