SINNTÜRCHEN #19 mit Benita Cantieni

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Benita Cantieni zeigt Dir in diesem Video ein kurzes Cantienica-Workout für Stärkung und Beweglichkeit

Benita Cantieni zeigt Dir leichte Bewegungsabläufe, die dehnen, kräftigen und aktivieren. Mehr Übungen für kurze Alltagspausen gibt es in Benita Cantienis Kurs "Gebrauchsanweisung für lebenslanges Körperglück"

Dieser Kurs ist das Richtige für Dich, wenn..

  • Du Fehlhaltungen neu programmieren willst
  • Du Beschwerden an Wirbelsäule und Gelenken loswerden möchtest
  • Du Deinen Körper im Alltag so benutzen willst, dass er jung bleibt 
  • Du unabhängig von Schmerzmitteln und Therapien werden möchtest