SINNTÜRCHEN #11 mit Benita Cantieni

11_advent_cantieni_sitzen atmen
Benita Cantieni gibt Dir in diesem Video Tipps für eine gesunde und lebensverlängernde Sitzposition.

Bemerkst Du manchmal Deine schlechte Haltung während des Sitzens ? Benita Cantieni hat die Lösung für Dich. Schon kleine Veränderungen in Deiner Sitzhaltung und Atmung entlasten den Rücken. Ein von den Füßen ab gesteuertes Aufrichten und bewusstes Atmen sorgen für eine gute Sitzhaltung.

Wenn Du Deinem Körper Beweglichkeit und Stärke zurückgeben willst, dann schau doch mal bei Benita Cantienis Kurs "Gebrauchsanweisung für lebenslanges Körperglück" vorbei.

Dieser Kurs ist das Richtige für Dich, wenn...

  • Du Fehlhaltungen neu programmieren willst
  • Du Beschwerden an Wirbelsäule und Gelenken loswerden möchtest
  • Du Deinen Körper im Alltag so benutzen willst, dass er jung bleibt
  • Du unabhängig von Schmerzmitteln und Therapien werden möchtest