Der emotionale Rucksack_Vivian Dittmar_Webteaser_mit Buch

von Vivian Dittmar
Endlich mit ungesunden Gefühlen aufräumen

Oft sind es nur Kleinigkeiten, die uns aus der Fassung bringen oder harmlose Situationen, die von jetzt auf gleich eskalieren. Wieso entstehen diese Überreaktionen? Sie passieren immer dann, wenn unser emotionaler Rucksack sich zu Wort meldet. Wir alle schleppen Erlebnisse und Gefühle aus der Vergangenheit mit uns herum, die wir nicht richtig verarbeitet haben. Sie belasten uns im Alltag, in der Beziehung und im Job. 


Einfache Technik, große Wirkung: belastende Gefühle bewusst heilen

In diesem Online-Kurs unsere Expertin Vivian Dittmar lernst Du eine Technik, mit der Du nicht mehr unkontrolliert von Deinen Emotionspäckchen übermannt wirst. Schritt für Schritt leitet Vivian Dich an, wie Du Deinen emotionalen Rucksack ganz bewusst entlädst ‒ und dabei wahrnimmst. Denn auch er trägt Positives in sich: Gaben und Schätze, die dort schon so lange auf Dich warten. Jede einzelne Lebenserfahrung, egal wie schwierig, birgt auch ein Geschenk. Du wirst bald spüren, dass Du an Vertrauen und an Lebensweisheit gewinnst. Und weil Du gelassener und liebevoller mit Dir selbst und anderen umgehst, bist Du auch in der Lage, Dein Leben aktiv zu verändern! 

 

Das kannst Du mit dem Video-Kurs "Der emotionale Rucksack" mit Vivian Dittmar erreichen:

Endlich mit belastenden Gefühlen aufräumen

Du wirst mit Deinen Gefühlen in Kontakt kommen. Damit lernst Du, einen heilsamen Umgang mit Deinem emotionalen Rucksack zu finden und ihn bewusst zu entladen

Du empfindest Anteilnahme und erfährst, wie sie Deine emotionale Kapazität vergrößern kann.

Du übst eine Technik, mit der Du nicht mehr unkontrolliert von Deinen Emotionen übermannt wirst.

Du wirst befreiter und unbeschwerter durchs Leben gehen können und auch mit schwierigen Situationen besser umgehen können.

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In 4 Schritten den Schlüssel zu Emotionen und Ihrer Wirkung finden

So wirst Du freier und gelassener

Im 1.Modul erklärt Dir Vivian Dittmar, wie Du Deinen persönlichen emotionalen Rucksack erkennen kannst. Sie geht intensiv auf die Ursachen und Auswirkungen Deiner Emotionspakete ein und veranschaulicht Dir, wie diese immer wieder zu Drama in Deinem Leben führen können. 

Im 2. Modul geht es um die Bewusste Entladung und die nötigen Voraussetzungen dafür. Du fokussierst Dich zusammen mit Vivian Dittmar dabei auf die Kraft der Anteilnahme und die eigene innere Zündschnur.

Im 3. Modul erfährst Du, wie Du „bewusst entladen“ praktisch anwenden kannst. Vivian Dittmar weist Dich hierbei auch auf die Stolpersteine hin und wie Du sie vermeiden kannst. 

Im 4. Modul geht es um die Emotionale Hygiene. Vivian erklärt Dir, was sich dahinter verbirgt und wie Du sie mit Hilfe von Vivians Tipps und Tricks erfolgreich in Deinen Alltag integrierst. Außerdem bekommst Du Antworten auf die meist gestellten Fragen anderer Kursteilnehmer. 

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Einblicke in den Kurs

Praxisübungen, das Buch "Der emotionale Rucksack" und vieles mehr unterstützen Dich

Das ist in Deinem Online-Kurs enthalten

Alle Kurs-Inhalte stehen Dir lebenslang zur Verfügung

10 große Video-Module

10 Video-Module und 9 Praxisübungen mit insgesamt über 122 Minuten Laufzeit. Die Kurs-Videos in stehen Dir ohne Limit zum Streaming zur Verfügung. 

Audio-Dateien

Wir stellen jedes Modul auch als Audioversion zum Hören unterwegs zur Verfügung. Die Audios sind zum Herunterladen auch offline immer für Dich verfügbar.

Persönliches Kurszertifikat

Nach Abschluss des Kurses “Der emotionale Rucksack ” erhältst du ein Kurszertifikat, das Dir Deinen eigenen Fortschritt vor Augen führt. 

Sofort starten

Du kannst nach dem Kauf des Kurses sofort loslegen! Starte jetzt und überall, zu jeder Zeit, ganz in Deinem eigenen Tempo und natürlich so oft Du willst.

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Anforderungen und Voraussetzungen zur Kursteilnahme

Was gibt es zu beachten?

Es gibt keine Voraussetzungen für diesen Kurs. Sämtliche Kursinhalte werden von Vivian Dittmar praxisnah anhand geführter Übungen vermittelt, sodass Du das Gelernte sofort im Alltag umsetzen kannst.

Dein lebenslanger Zugriff auf alle Inhalte ermöglicht Dir ein flexibles, zeit- und ortsunabhängiges Lernen und Wiederholen.

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Online-Kurs von sinnsucher.de - Deine Vorteile

Durch unsere jahrzehntelange Erfahrung im Bereich Lebenshilfe und Spiritualität wissen wir ganz genau, was es für eine Sinnsuche braucht: Experten und qualitativ hochwertige Inhalte. Wir möchten Dich auf Deinem Weg in ein erfülltes Leben unterstützen.

Profilbild für Vivian Dittmar

Vivian Dittmar

Trainerin für emotionale Kompetenz

Vivian Dittmar ist Referentin und Coach, sowie Gründerin der „Be the Change“ Stiftung. Aufgewachsen ist Vivian Dittmar halb in Europa, halb in den USA. Schon früh wurde ihr bewusst, dass sie ihre Ausbildung gerne außerhalb dieser Länder machen würde. Sie verbrachte Jahre in Indien und Indonesien und bereiste Mittel- und Südamerika.

Dort lernte sie viel über die Menschen und ihre Entwicklung. Der Bereich Persönlichkeitsentwicklung und emotionale Intelligenz wurde immer mehr zu ihrem Fokus. Für Seminare zog sie einmal um die halbe Welt, von Australien nach Israel, von Thailand nach Griechenland. In Bali und in München machte sie schließlich eigene Praxen auf. Auf sinnsucher.de ist Vivian Dittmar Expertin für emotionale Gesundheit.