Stefanie Stahl lädt uns ein, das eigene Schattenkind kennenzulernen: Wir denken uns zurück in die Kindheit, zu all den Situationen und Menschen, die uns negativ geprägt haben. Die Schattenkind-Schablone hilft, diese Gedanken zu visualisieren. Zusätzlich regt Stefanie Stahl an, die Schutzstrategien unseres Schattenkindes zu erkunden. Auch hier hilft die Schablone, Muster zu erkennen und ihnen bewusst und reflektiert zu begegnen. Es ist nicht leicht, das eigene Schattenkind kennen zu lernen. Doch nur wer sein Schattenkind annimmt, kann sich von falschen Glaubenssätzen und Prägungen befreien und heilen.