1. Modul 2.1: Körperlichkeit als Aufgabe

     
    Modul 2.1.: Übung "Körpergrenzen spüren" (05:23 min)
     
    Modul 2.1.: Übung "Atmen zur Selbstregulation" (14:18 min)
     
    Modul 2.1.: Übung "Die Schwerkraft fühlen" (04:47 min)
     
    Modul 2.1.: Übung "ICH" (07:11 min)
  2. Modul 2.2: Bedürfnisse und satt werden

     
    Modul 2. Übung "Dich selbst füllen lernen" (08:39 min)
  3. Modul 3: Exploration der Welt

     
    Modul 3: Übung "Dich anlehnen" (02:48 min)
     
    Modul 3. Übung "Nichts tun lernen" (06:30 min)
  4. Modul 4.: Mobilität und Entdeckung

     
    Modul 4: Übung "Dein Hintern" (01:55 min)
     
    Modul 4: Übung "Der innere Umgang mit Schuldgefühlen" (08:14 min)
     
    Modul 4. Übung "Deine Kraft spüren" (01:55 min)
     
    Modul 4: Übung "Grenzen fühlen" (05:08)