1. CONNECTme

     
    CONNECTme - Dein Journal als PDF-Dokument
     
    CONNECTme - Dein Journal als Word-Dokument
  2. Modul 1: Einführungsvideo CONNECTme*

     
    So funktionieren die Wochenpläne und das Journal
     
    Audioversion: Einführungsvideo
  3. Modul 1: Deine Woche 1 mit CONNECTme*

     
    Wochenplan Deiner Woche 1
     
    Audioversion: Deine Woche 1 mit CONNECTme
     
    Audio: Mantra-Meditation Woche 1
     
    Audiomeditation: Vision 2
     
    Audiomeditation: Vision 1
     
    Audiomeditation: Erdung 2
     
    Audiomeditation: Erdung 1
     
    Audiomeditation: Dankbarkeit
     
    Audio: Atemmeditation
  4. Modul 2: Deine Woche 2 mit CONNECTme*

     
    Wochenplan Deiner Woche 2
     
    Audioversion: Deine Woche 2 mit CONNECTme
     
    Audio: Mantra-Meditation Woche 2
     
    Audiomeditaton: Innere Härte losslassen 1
     
    Audiomeditation: Vision 2
     
    Audiomeditation: Mein Kraftort
     
    Audiomeditation: Freundlichkeit mit meinem Körper
     
    Audiomeditation: Bodyscan 1
     
    Audio: Atemmeditation
  5. Modul 3: Deine Woche 3 mit CONNECTme*

     
    Wochenplan Deiner Woche 3
     
    Audioversion: Deine Woche 3 mit CONNECTme
     
    Audio: Mantra-Meditation Woche 3
     
    Audiomeditation: Vision 2
     
    Audiomeditation: Mein Schutzraum
     
    Audiomeditation: Grenzen
     
    Audiomeditation: Gehen
     
    Audiomeditation: Der Gartenzaun
     
    Audiomeditation: Bodyscan 2
     
    Audio: Atemmeditation
  6. Modul 4: Deine Woche 4 mit CONNECTme*

     
    Wochenplan Deiner Woche 4
     
    Audioversion: Deine Woche 4 mit CONNECTme
     
    Audio: Mantra-Meditation Woche 4
     
    Audiomeditation: Wen wähle ich?
     
    Audiomeditation: Was kann ich von dir lernen?
     
    Audiomeditation: Vision 3
     
    Audiomeditation: Mitgefühl
     
    Audiomeditation: Integration
     
    Audiomeditation: Innere Härte loslassen
     
    Audiomeditation: Achtsames Sprechen und Zuhören
     
    Audiomeditation: Vision 2
     
    Dein Plan zum Dranbleiben
     
    Anregungen für Achtsamkeit im Alltag