Der emotionale Rucksack - Willkommensvideo
Der emotionale Rucksack_Vivian Dittmar_WillkommensvideoVivian Dittmar heißt Dich zu ihrem Kurs "Der emotionale Rucksack" herzlich Willkommen und erläutert Kursinhalte und den Kursablauf.
Modul 1.1: Der emotionale Rucksack - Inhalt und Funktion
Der emotionale Rucksack_Vivian Dittmar_Modul 1_Kapitel 1In diesem Modul erklärt Dir Vivian Dittmar, wie sich die in Deinem Leben gesammelten Erfahrungen zu Emotionspaketen angesammelt haben, die Deinen Rucksack schwerer und schwerer werden lassen, und lädt Dich ein auf eine spannende Reise, in der Du Schritt für Schritt die einzelnen Erfahrungen anschauen und daraus Lebensweisheit entwickeln kannst.
Modul 1.2: Der emotionale Rucksack - Was unterscheidet Gefühle und Emotionen?
Der emotionale Rucksack_Vivian Dittmar_Modul 1_Kapitel 2Sind Gefühle und Emotionen nicht eigentlich dasselbe? Vivian Dittmar erklärt in diesem Modul den Unterschied und zeigt Dir, wann Du in Deinem emotionalen Rucksack bist und wann in echtem Gefühlskontakt mit Dir und den anderen.
Modul 1.3: Der emotionale Rucksack - Was will der emotionale Rucksack von mir?
Der emotionale Rucksack_Vivian Dittmar_Modul 1_Kapitel 3Immer wieder Drama im Leben? Vivian Dittmar zeigt Dir in diesem Kapitel, warum der emotionale Rucksack Drama ins Leben bringt und wie Du gezielt dagegen steuern kannst.
Modul 2.1: Voraussetzungen für die bewusste Entladung - Die Kraft der Anteilnahme
Der emotionale Rucksack_Vivian Dittmar_Modul 2_Kapitel 1Was ist eine bewusste Entladung und welche Voraussetzungen brauche ich dafür? Diese Frage beantwortet Vivian Dittmar in diesem Video und erklärt Dir die wichtige Voraussetzung der Anteilnahme dafür.
Modul 2.2: Voraussetzungen für die bewusste Entladung - Die innere Zündschnur
Der emotionale Rucksack_Vivian Dittmar_Modul 2_Kapitel 2Die innere Zündschnur – was löst Entladung aus? In diesem Video lernst Du, welche Wege es gibt, Zugang zu Deiner inneren Zündschnur zu bekommen. Dieser Zugang ist neben der Anteilnahme eine weitere wesentliche Voraussetzung für die bewusste Entladung.
Modul 3.1: Die Praxis der bewussten Entladung - Die konkrete Praxis
Der emotionale Rucksack_Vivian Dittmar_Modul 3_Kapitel 1In Modul 3 erklärt Vivian Dittmar Dir, wie Du durch die Praxis der bewussten Entladung Deinen emotionalen Rucksack auspacken und die Erfahrungen darin als Geschenk annehmen kannst.
Modul 3.2: Die Praxis der bewussten Entladung - Stolpersteine auf dem Weg dorthin
Der emotionale Rucksack_Vivian Dittmar_Modul 3_Kapitel 2Üben, üben, üben! In diesem Video zeigt Vivian Dittmar Dir, welche Stolpersteine es bei einer bewussten Entladung gibt und wie Du sie erkennen und vermeiden kannst, um Dich nicht dem eigentlichen Fühlen zu entziehen.
Modul 4.1: Emotionale Hygiene - Was ist emotionale Hygiene?
Der emotionale Rucksack_Vivian Dittmar_Modul 4_Kapitel 1Vivian Dittmar erklärt Dir in diesem Modul wie Du auf die emotionale Hygiene in Deinem Leben achten und zu einem liebevollen Umgang mit Deinen emotionalen Altlasten gelangen kannst.
Modul 4.2: Emotionale Hygiene - Tipps und Tricks
Der emotionale Rucksack_Vivian Dittmar_Modul 4_Kapitel 2In diesem Modul bekommst Du wertvolle Hinweise, wie Du die bewußte Entladung in Deinen Alltag integrieren kannst.
Modul 4.3: Emotionale Hygiene - Häufig gestellte Fragen zur bewussten Entladung
Der emotionale Rucksack_Vivian Dittmar_Modul 4_Kapitel 3Zum Abschluss gibt Vivian Dittmar Dir Antworten auf die am häufigsten gestellten Fragen zur bewußten Entladung.