Das Kind in dir_Stefanie Stahl_Modul_3

Modul 3 - Dein Erwachsenen-Ich

Das Kind in dir muss Heimat finden
von und mit Stefanie Stahl

Nachdem wir unser Schattenkind kennen gelernt haben, richten wir den Blick in Modul 3 auf einen anderen Teil von uns: Das Erwachsenen-Ich, unseren bewussten Verstand. Es kann helfen, die Störprogramme in der alltäglichen Wahrnehmung auszuschalten. Der Lösungsansatz dazu lautet: Sich und das eigene Schattenkind ertappen und bewusst auf das Erwachsenen-Ich umschalten. Ertappen und Umschalten ist jedoch Übungssache, es braucht Zeit, bis wir unser Schattenkind schnell im Griff haben. Für Alltags- und Stress-Situationen gibt Stefanie Stahl uns deshalb drei Soforthilfe-Strategien mit an die Hand.